ຜັກສະເປນໃນສາມສູດຜັກບົ່ວ

ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມຫຼາຍປະເທດໃນແອດສະປາຍລົດຊາດປະ ເພດ Spanish tapa ເອີ້ນວ່າມັນຕົ້ນ, bravas ມັນຕົ້ນ, ແລະມັນຕົ້ນ, alioli , ແລະທັງສອງສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດກັບຊາວສະເປນ, ເຊັ່ນກັນ. ສູດສູດອາຫານປະເພດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບກັບແຕ່ປາສະ ຫຼາມ ແລະ ປາສະຫຼຽງ , ແຕ່ຍັງມີ Cabrales sauce, ເຮັດດ້ວຍອາຫານແຊບ Cabrales Spanish blue ຈາກ Asturias.

ຂະບວນການແມ່ນງ່າຍດາຍ: ການກະກຽມສາມ sauces, ມັນຕົ້ນ, fry ແລະງາມຂອງ sauces ໃນໄລຍະມັນຕົ້ນແລະຮັບໃຊ້. ຊອດສາມາດກຽມພ້ອມກ່ອນເວລາ. ຈືຂໍ້ມູນການອົບອຸ່ນພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

ສູດນີ້ຈະຮັບໃຊ້ 4 ເປັນອາຫານທ່ຽງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບໍລິການຫຼາຍ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ກໍານົດທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາ, ແລະຄິດໄລ່ວ່າແຕ່ລະຄົນຈະກິນອາຫານປະມານ 1 ຫມື່ນປອນ (ຫຼື 1/4) ຂອງມັນຕົ້ນ.

ຫມາຍເຫດ: ໃນເວລາທີ່ທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະຂຸດເອົາມັນຕົ້ນ, ເພື່ອທົດສອບອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາມັນ, ໃຫ້ເອົາຫນຶ່ງເຕົາມັນຕົ້ນຫຼື 1 ບ່ວງຝາຂອງເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ. ມັນມີຄວາມຮ້ອນພຽງພໍຖ້າວ່າມັນຕົ້ນຫລືເຂົ້າຈີ່ທັນທີທັນໃດ. ຖ້າບໍ່ມີຂີ້ / ຂົມ, ນ້ໍາມັນບໍ່ພຽງພໍ, ແລະມັນຕົ້ນຈະດູດນ້ໍາມັນຫຼາຍເກີນໄປ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ກະກຽມຊອດທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ fry ມັນຕົ້ນໄດ້. ທັງສາມຊອດສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມ, ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ຊອດ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ມັນຕົ້ນແລະອົບອຸ່ນ.
  2. ການກະກຽມນໍ້າຊອຍ Alioli: ການກະກຽມ ຊອດ alioli ແລະເກັບຮັກສາຕູ້ເຢັນຖ້າທ່ານຈະບໍ່ກິນມັນທັນທີ. ພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈົ່ງຊ້າໆລົງໃນຖົງແຊ່ໃສ່ເຕົາ. ຢ່າໃຊ້ເຕົາໄມໂຄເວຟເພື່ອອົບອຸ່ນມັນເພາະມັນອາດຈະຮ້ອນເກີນໄປແລະແຍກ.
  1. ກຽມ ປະສົມຊາ Bravas : ການກະກຽມ ນ້ໍາ bravas ແລະເກັບຮັກສາຕູ້ເຢັນຖ້າທ່ານຈະບໍ່ບໍລິໂພກມັນທັນທີ. ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
  2. ຈ້ໍາຈືດຊອດເນີຍແຂງ Cabrales: ຈົ່ງໃສ່ຄີມໃສ່ເຂົ້າຈີ່ນ້ອຍ. ເນີຍສະຖານທີ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍແລະໃຊ້ເຕົ້າສີນ້ໍາຕານ, ຈົມລົງເປັນຕ່ອນ. ຕື່ມການເນີຍແຂງໃຫ້ຄີມ, ແລະຄວາມຮ້ອນຢູ່ໃນຕ່ໍາ. ຂະຫຍາຍຕົວໃນຂະນະທີ່ເນີຍແຂງລົງເຂົ້າໄປໃນຄີມແລະປະສົມຫນາ, ຫຼືປະມານ 10 ນາທີ. ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.
  3. ການກະກຽມມັນຕົ້ນໄດ້. ທໍາອິດ, ປອກແລະລ້າງມັນຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຢ່າກັງວົນວ່າສຽງບໍ່ມີຮູບຊົງແຕກຕ່າງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຂະຫນາດດຽວກັນ, ພວກເຂົາຈະແຕ່ງກິນໃນອັດຕາດຽວກັນ. ໄວເກືອມັນຕົ້ນ.
  4. ໃຫ້ ້ໍາມັນແອສປາໂຍນແອສປາໂຍນ ໃນເຕົາແກະທີ່ກວ້າງ, ເລິກ, ມີລຸ່ມຫນັກ. ຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນລະດັບກາງສູງຈົນກ່ວາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມມັນຕົ້ນ, ເພື່ອແຊ່ແລະ fry, ການເຄື່ອນຍ້າຍບາງຄັ້ງ. ເມື່ອມັນຕົ້ນຂົ້ວ (ປະມານ 10 ນາທີ), ໃຊ້ບ່ວງຫຼື spatula ເພື່ອເອົາອອກແລະອະນຸຍາດໃຫ້ລີດ.
  5. ເອົາມັນຕົ້ນໃສ່ແຜ່ນໃຫຍ່ຫຼືແຜ່ນໃຫຍ່. ງາມ້ໍາເຜີ້ງແຕ່ຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງມັນຕົ້ນ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍແຂ້ວ.