ນົມແມ່ນອາຫານຜັກກາດຫຼືບໍ່ຜັກກາດບໍ? ອ່ານສຸດເພື່ອຊອກຫາ!
ຕາມ ຄໍານິຍາມ ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ຂອງຜັກກາດ, ແມ່ນ, ນົມແມ່ນຜັກກາດ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດດື່ມ້ໍານົມໃນອາຫານຜັກສະຫລັດແລະໂທຫາຕົວທ່ານເອງເປັນຜັກກາດ. ຖ້າທ່ານສັບສົນ, ທ່ານອາດຈະຄິດກ່ຽວກັບ ອາຫານ vegan . Vegans ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສັດລວມທັງນົມ, ໄຂ່, ຫຼືຜະລິດຕະພັນນົມທັງຫມົດເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງຫຼືມັນເບີ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນສັ້ນ, ແມ່ນ, ້ໍານົມແມ່ນຜັກກາດ , ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນແນ່ນອນວ່າບໍ່ vegan.
ນົມມາຈາກສັດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຈາກງົວ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເນື້ອຫນັງຂອງສັດ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນຊີ້ນ. ຄຽງຄູ່ກັບນົມຂອງງົວ, ບາງຄົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາແລະບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກອື່ນໆດື່ມນໍ້ານົມຊະນິດອື່ນເຊັ່ນ້ໍານົມແບ້ແລະນົມຂອງແກະ, ແລະທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຜັກບົ່ວ mozzarella ອ່ອນທີ່ຜະລິດຈາກນົມຄວາຍ. ໃນທົ່ວໂລກ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍດື່ມນ້ໍານົມ, ນ້ໍານົມມ້າ, ນົມແລະນົມອູດ, ແຕ່ໃນປະເທດຕາເວັນຕົກນົມນົມງົວແມ່ນມາດຕະຖານ. ທັງຫມົດຂອງເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຂອງນົມຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາອາຫານ vegetarian ພາຍໃຕ້ຄໍານິຍາມທີ່ຮັບການຍອມຮັບທົ່ວໄປຂອງ vegetarian.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນປະເທດອິນເດຍ, ອາຫານທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານແມ່ນມັກຈະມີຈຸດສີຂຽວໃນເວລາທີ່ຜັກກາດ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆມັກຈະມີຈຸດສີຂຽວ. ເພາະສະນັ້ນ, ອີງຕາມລັດຖະບານອິນເດຍ, ຢ່າງຫນ້ອຍ, ້ໍານົມແມ່ນຈິງ, ອາຫານ vegetarian!
ຍັງສັບສົນ? ທ່ານອາດຕ້ອງການກວດເບິ່ງ ຄໍານິຍາມທີ່ ສົມບູນແບບ ຂອງຜັກກາດນີ້ ຫຼືເບິ່ງຜ່ານຫຼາຍ ຊະນິດຂອງປະເພດຜັກກາດ .
ເບິ່ງອີກ: Vegan ແມ່ນຫຍັງ? ອາຫານວ່າງກິນຫຍັງ?
ທ່ານຄວນເອົານົມໃນອາຫານຂອງທ່ານບໍ?
ແຕ່ວ່າ, ບາງທີອາດມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍກ່ວາຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ມີຄໍາຕອບແມ່ນເພື່ອຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານກໍາລັງສົງໄສວ່າ້ໍານົມແມ່ນຜັກກາດຫຼືບໍ່? ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນອາຫານຄ່ໍາສໍາລັບຄົນຜັກກາດແລະພຽງແຕ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້? ຫຼືວ່າມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານຜັກແລະແມ່ນໂຕ້ຖຽງວ່າ້ໍານົມມີສຸຂະພາບດີບໍ?
ຫຼື, ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍສັດແລະກໍາລັງສົງໄສວ່າ້້້້້້້້້ໍ້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້ໍ້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້ໍ້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້
ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກວ່າການກັງວົນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ - ບໍ່ວ່າມັນເປັນ ໄຂ່ , ເນີຍແຂງ ຫຼືນົມ - ແມ່ນອາຫານຜັກຫຼືບໍ່ແມ່ນການພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການປະກອບໃນອາຫານຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການເປັນຜັກກາດທີ່ບໍ່ດື່ມ້ໍານົມສໍາລັບເຫດຜົນດ້ານຈັນຍາບັນ.
ເບິ່ງອີກ:
ເຫດຜົນທີ່ຈະຫລີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນຫຍັງ?
ມີເຫດຜົນທີ່ດີຫຼາຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍ່ເປັນຜັກກາດ. ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ມີການທົດແທນ້ໍານົມທີ່ດີຫຼາຍແລະການ ທົດແທນນົມ ທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບທຸກບ່ອນ, ສະນັ້ນທ່ານແນ່ນອນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກິນອາຫານນົມ!
ເບິ່ງອີກ:
- Easy Vegetarian Recipes: A collection complete
- ຄິດເຖິງການກິນຜັກກາດ? ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ນີ້!