ບໍ່ແມ່ນມັນມາຈາກຂ້ອຍທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບເຈົ້າອອກຈາກການກິນຫມາກ ກ້ຽງ ເພື່ອກິນພວກມັນໃສ່ເຄິ່ງກ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດ, ອໍໄຕ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກທີ່ຈະກິນຢູ່ທົ່ວໂລກ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຊຸກຍູ້ການລ້ຽງສັດນ້ໍາ, ແມ່ນແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກເຮັດ. ໃນເວລາທີ່ກໍານົດນ້ໍາມັນອາຍແກັສເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນແກະສະຫຼັກຂອງພວກເຂົາ, ມັນກໍ່ມີຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ກົນລະຍຸດຂອງຝາແກັສແລະການລະມັດລະວັງຂອງຫົວຫນ້າ ຄວາມສະດວກໃນການກິນອາຫານໃຫ້ພວກເຂົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລືອກເອົາ, ດີມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມສ່ຽງ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າວິທີການນີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ ທຸກປະເພດ oyster ແຕ່ວ່າ Olympiakos, Kumamotos, ຫຼື oysters ແປຊິຟິກຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດສູນເສຍໄດ້ຜ່ານການປຸງແກງປຸງແຕ່ງ: ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ວາງຕ່ອນລົງດ້ວຍຕ່ອນນ້ອຍໆໃສ່ມັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ oysters ຂະຫນາດນ້ອຍ.
ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນກໍ່ເຫມາະກັບນ້ໍາມັນຮີດຕ່າງໆ. ວາງແຜນໃນ 4 ຫາ 6 ໄຂ່ຕໍ່ຄົນຕໍ່ມື້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 12 oysters ສົດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຍແກັສແກັດຫຼືຖ່ານໄຟ (ທ່ານຄວນຈະຖືມືຂອງທ່ານປະມານຫນຶ່ງນິ້ວຂ້າງເທິງກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະດຶງມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ) ແລະອໍສະໂຕສົດ.
- ຕັ້ງ oysters, ກັບຂ້າງຊ້າລົງ, ກ່ຽວກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ກະຕັນຍູ .
- ກວມເອົາຊີ້ນງົວແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາອາຍແກັສໄດ້ເປີດແກະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະແມ່ນຂີ້ຝຸ່ນແລະປຸງແຕ່ງໂດຍຜ່ານແຕ່ບໍ່ທັນແຫ້ງອອກ, ປະມານ 5 ນາທີສໍາລັບ oysters ຂະຫນາດນ້ອຍແລະສອງສາມນາທີສໍາລັບຄົນຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃຫ້ສັງເກດວ່າ oysters ຫຼາຍທີ່ສຸດຈະເປີດແກະຂອງເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນຍ້ອນມັນຈະງ່າຍທີ່ຈະຍົກເອົາຍອດແກະດ້ານເທິງ; ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມແລະໄກ່ເຮັດ.
- ການນໍາໃຊ້ເຕົາຫຼືເຕົາຫນັກ / ເຄື່ອງກົນໄຟຟ້າເພື່ອເອົານ້ໍາມັນອອກຈາກເຕົາ.
- ຖອດ ຫອຍດ້ານເທິງ ແລະສໍາລັບການກິນງ່າຍ, ດໍາເນີນການ ມີດແຫຼມ ຕາມພາຍໃນຂອງແກະດ້ານລຸ່ມ ເພື່ອຕັດຮວຍໄຂ່ຈາກມັນ.
- ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືອົບອຸ່ນ.
ທ່ານສາມາດນໍາເອົານ້ໍາມັນຫມູໃສ່ຫມໍ້ນ້ໍາມັນເບີ, ເຂົ້າຫນົມໍໍາ, ເຂົ້າ ຫນົມສະບຽງອາຫານທີ່ ທ່ານມັກ, ຫຼື, ສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີລົດຊາດແລະແຕກຕ່າງກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ບໍລິການໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍັງຮ້ອນສໍາລັບປະສົບການທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຫມາຍເຫດ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຕ່ງກິນນ້ໍາມັນຫອມທີ່ມີນ້ໍາຊອດເປັນຮູບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາອອກ, ເອົາເອົາແກະດ້ານເທິງ, ເອົາໃສ່ກັບຄືນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງນໍາມັນ - ຫຼາຍຂື້ນ, ແຕ່ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບ ຂອງ oysters barbecue , ຂ້າພະເຈົ້າສັ່ງເວົ້າວ່າມັນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 162 |
| ໄຂມັນລວມ | 5 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| ໂຊດຽມ | 212 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 10 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 19 ກໍາ |