ຄໍາຖາມ
ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າຂອງຂ້ອຍບໍ?
ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາອາດຈະເປັນຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີເມື່ອທ່ານໃຊ້ເວລາ 10 ຊົ່ວໂມງຫ່າງໄກຈາກເຮືອນແລະຕ້ອງການແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຊ້າຊ້າ 8 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດຢ່າງປອດໄພ.
ຄໍາຕອບ
ບາງຄົນທີ່ປຸງແຕ່ງຊ້າມີເວລາສໍາລັບການຕັ້ງຄ່າຕ່ໍາ, ສູງ, ແລະອຸ່ນ, ແລະມີເຄື່ອງເຕົາລ້າຊ້າ Wifi ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນຍັງມີເວລາທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຮາດແວທີ່ທ່ານສາມາດຄັດຕິດກັບເຄື່ອງຄົວທີ່ຊ້າຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງຈັບເວລາຈະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຕ້ອງການ 6 ຫາ 7 ຊົ່ວໂມງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ຫ່າງຈາກ 8 ຫາ 9 ຊົ່ວໂມງ.
(ຊື້ຕົວຢ່າງຄວາມປອດໄພ Shut-Off Outlet ຄວາມປອດໄພຈາກ Amazon)
ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນແລະ / ຫຼືສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາດ້ານຄວາມປອດໄພຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມເຢັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເອົາອາຫານຮ່ວມກັນ. ອີງຕາມສູດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດກະກຽມສ່ວນປະກອບໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນແລະ refrigerate ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການໃສ່ຫມໍ້ຫຸງເຂົ້າຈົນກວ່າທ່ານຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງຫຼືປຸງແຕ່ງ.
ກໍານົດການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ເກີນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການປະກອບສ່ວນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມໃນການດູດຊືມແລະການຕັ້ງເຄື່ອງຈັບເວລາ, ແຕ່ສໍາລັບສັດປີກ, ບໍ່ເກີນ 1 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ສະບຽງອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຮ້ອນບໍ່ຄວນຢືນຢູ່ໃນໄລຍະເວລາດົນກວ່າ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເວລາປຸງແຕ່ງສິ້ນສຸດລົງແລະຖ້າອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 90 ° F (32.2 ° C), ບໍ່ເກີນ 1 ຊົ່ວໂມງ. "ເຂດອັນຕະລາຍ" ສໍາລັບອາຫານແມ່ນລະຫວ່າງ 40 F ແລະ 140 F.
ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນຕະລາຍສາມາດເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນລະຫວ່າງອຸນຫະພູມເຫຼົ່ານັ້ນ.
ການຕັ້ງຄ່າ "ອົບອຸ່ນ" ຄວນຈະພຽງພໍເພື່ອຮັກສາອາຫານທີ່ດີກວ່າ 140 F ສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນກວ່າ 1 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ໄລຍະເວລາດົນນານກ່ຽວກັບຄວາມອົບອຸ່ນອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ກັບລົດຊາດແລະສິ່ງຂອງຂອງອາຫານ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດຖ້າເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າຂອງທ່ານປະກອບດ້ວຍເຄື່ອງຈັບເວລາແລະ / ຫຼືການຕັ້ງ "ອົບອຸ່ນ".
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໃສ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງອາຫານທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີອ່ານອ່ານທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້.
ອີກທາງເລືອກສໍາລັບອາຫານທີ່ກໍານົດເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານສັ້ນແມ່ນການແຕ່ງກິນໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນບັນຈຸຂື້ນແລະຕູ້ເຢັນ. ຮ້ອນສະບຽງອາຫານໃນເຕົາອົບຫຼືໄມໂຄເວຟໃນມື້ຕໍ່ມາ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເຄື່ອງຄົວລ້າໆ
ຕາຕະລາງອຸນຫະພູມອາຫານແລະເຄັດລັບປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ປອດໄພສໍາລັບການບໍລິໂພກຊອດແລະແກງ
ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງວັດອຸນຫະພູມອາຫານ