ສວີເດນ Kladdkaka (ສູດຊັອກໂກແລດເຄ້ກ) ສູດ

Kladdkaka , ຫຼື cake ຫນຽວໂກເລດ, ແມ່ນຂອງປະທານແຫ່ງ ສວັນຂອງ chocoholics ທັງຫມົດ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນ, ຄົບຖ້ວນແລະພ້ອມທີ່ຈະກິນພາຍໃນຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານຄ້າຍຄືໂກເລດ - ບໍ່ຄວນຈະສັບສົນ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ cake ໂກເລດນີ້ແມ່ນຫຼາຍມິຕິ. ມັນມີແຂນທີ່ຂື້ນພາຍນອກແລະສູນກາງ gooey, ຄ້າຍຄືກັບ brownies ພາຍໃຕ້ການອົບ.

ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດກາຍເປັນສູດໃຫມ່ go-to cake ຂອງທ່ານ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບສໍາ baking ທົ່ວໄປຈໍານວນຫນ້ອຍແລະຖ້າທ່ານຮັກສາພວກເຂົາຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດ bake cake ນີ້ໄດ້ທຸກເວລາທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການ chocolate.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ເຕົາອົບ Preheat ເຖິງ 350 F. ເບີແຫຼມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ 8 ຫຼື 9 ນິ້ວ, ຫຼືເຕົາ cake.
  2. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, whisk ຮ່ວມກັນໄຂ່ແລະ້ໍາຕານ. ປະສົມຄ່ອຍໆປະສົມເຂົ້າໃນແປ້ງແລະເກືອ.
  3. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ຈົ່ງຖອກໃສ່ຫມາກຖົ່ວແລະ vanilla (ຫຼືສານສະກັດຈາກມັນເບີ) ເຂົ້າໄປໃນນໍ້າມັນເບີທີ່ບໍລິໂພກຈົນກວ່າມັນຈະດີ.
  4. ຕື່ມການປະສົມ cocoa-butter ໃສ່ batter, stirring ດີຈົນກ່ວາໂຣກໃດໆຖືກໂຍກຍ້າຍອອກ.
  5. ຂຸດເຂົ້າໄປໃນຖົງທີ່ກະກຽມ.
  6. Bake ສໍາລັບ 25 ນາທີ. ກວດສອບການບໍລິສຸດ: ແຄມຂອງ cake ຄວນຈະເປັນ crisp ແຕ່ສູນຍັງມີຄວາມຊຸ່ມແລະກ້ຽງ. ການ ທົດສອບທີ່ດີ ແມ່ນການໃສ່ທໍ່ແຂ້ວທໍາອິດເຂົ້າໄປໃນຂອບຂອງຫມາກ: ມັນຄວນອອກມາສະອາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃສ່ມັນເຂົ້າໄປໃນໃຈກາງຂອງ cake ໄດ້: ມັນຄວນອອກມາ smeared ກັບ gooey, melting ໂກເລດ. ບໍ່ overcook cake ໄດ້ (ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດ, ທ່ານຈະມີ brownies stellar ເປັນລາງວັນຊົດເຊີຍ).
  1. ຂີ້ຝຸ່ນກັບ້ໍາຕານແປ້ງແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍສີຄີມ whipped, ຖ້າຕ້ອງການ.
ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 340
ໄຂມັນລວມ 15 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 8 ກໍາ
Unsaturated Fat 5 ກໍາ
Cholesterol 83 mg
ໂຊດຽມ 234 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 48 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 2 g
ໂປຣ​ຕີນ 4 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)