Sage ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຢາປົວພະຍາດທັງຫມົດ
Sage ແມ່ນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີລົດຊາດຫວານ, ແຕ່ມີກິ່ນຫອມ. Sage, ປະຫວັດສາດທີ່ເອີ້ນວ່າ Salvia officinalis , ແມ່ນ native ຂອງພາກພື້ນ Mediterranean. ຊື່ສຸຂະພາບທາງດ້ານສຸຂະພາບແມ່ນມາຈາກຄໍາພາສາລະຕິນ "salvere," ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ຈະໄດ້ຮັບຄວາມລອດ." ເມື່ອພິຈາລະນາສໍາລັບມູນຄ່າຢາຂອງມັນ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດຂອງ sage ມື້ນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນ stuffing ສໍາລັບ Turkey Thanksgiving. ແຕ່, ຕາມທີ່ທ່ານຈະຮຽນຮູ້, ຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນດີຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະເອົາອອກພຽງແຕ່ສໍາລັບຄ່ໍາວັນພັກຂອງທ່ານ.
Sage History
ໃນໂບດໂບລານຂອງໂລມໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະໂຫຍດໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ໃນເວລານັ້ນ, ແລະຖືວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຢາປົວພະຍາດໂລມັນຢ່າງເປັນທາງການ. ໃນເວລາຫນຶ່ງ, ຝຣັ່ງໄດ້ຜະລິດພືດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ sage ທີ່ພວກເຂົານໍາໃຊ້ເປັນຊາ. ຊາວຈີນໄດ້ກາຍເປັນຊາຕານຂອງຊາກາຝຣັ່ງ, ການຊື້ເຈັດປອນຂອງຊາຈີນໃຫ້ເປັນຫນຶ່ງປໍຊາຊາ. ໃນປີ 812, ສຸນັກເປັນຫນຶ່ງໃນພືດທີ່ຖືວ່າເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ Charlemagne ສັ່ງໃຫ້ປູກໃນສວນ Imperial ຂອງເຍີລະມະນີໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໄສຍ້ອນທຸລະກິດການຄ້າທີ່ມີກໍາໄລແລະການເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຢາ.
ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງ Sage
ມັນມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບວິຕາມິນ K. Sage ເປັນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບວິຕາມິນ K. Sage ເປັນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບວິຕາມິນ, ວິຕາມິນ A, folate, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດເຫຼັກ, magnesium, manganese, ແລະ B ເຊັ່ນ: ອາຊິດໂຟລິກ, thiamin, pyridoxine, ແລະ riboflavin ໃນໄລຍະທີ່ສູງຫຼາຍກ່ວາຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນແນະນໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະລິມານສຸຂະພາບຂອງວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນອີ, thiamin ແລະທອງ.
Sage Uses
ນອກເຫນືອຈາກຄຸນສົມບັດຢາຂອງມັນ, sage ໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດແລະການຮັກສາສໍາລັບຊີ້ນ. Sage ໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ເປັນເຄື່ອງດື່ມຈາກໃບ, ເອີ້ນວ່າ "ຊາຂອງນັກຄິດ" ແລະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບ Alzheimer, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ.
ສາມ sage lobed ປະກອບດ້ວຍ flavone salvigenin, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular. Sage ຍັງໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງຫຼືລົບລ້າງໄຟຟ້າຮ້ອນໃນແມ່ຍິງເປັນມະເຮັງ. ສຸດທ້າຍ, sage ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປົກກະຕິສຸຂະພາບຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຈັບປວດແລະເຈັບທ້ອງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຂີ້ຂີ້ອາຍເຊັ່ນດຽວກັນ.
Sage ສໍາລັບຜົມ, ຜິວຫນັງແລະເລັບ
Sage ສາມາດໃຊ້ພາຍນອກສໍາລັບຜົມ, ຜິວຫນັງແລະເລັບຂອງທ່ານ. ການນໍາໃຊ້ເປັນລ້າງ, ມັນໄດ້ກ່າວວ່າເພື່ອປັບປຸງໂຄງສ້າງແລະໂຕນຂອງຜົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ອຍໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງງາມ. Sage steeped ໃນນ້ໍາຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນ toner facial ທີ່ຄວບຄຸມຜິວຫນັງທີ່ເປັນໄຂມັນ. ນ້ໍາມັນຊາ, ນ້ໍາມັນຫອມ, ນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ແລະ arrowroot ໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລະບາຍແລະດູແລການຕິດເຊື້ອໄຂ່ໃນເຕົ້ານົມ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະເພດຫຍ້ານີ້ທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບໃນການເຊື່ອມຕໍ່ລຸ່ມນີ້ຫຼືລອງບາງ ສູດອາຫານທີ່ ຫນ້າສົນໃຈແລະເກົ່າແກ່ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.