ສະຫລັດຫມາກໄມ້ທີ່ແຊບເກົ່ານີ້ຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບສະຫຼັດຂອງຜົວຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການກະກຽມທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຫມາກທີ່ດີເລີດສໍາລັບເມນູວັນພັກ. ສະຫຼັດແມ່ນ delicious ທີ່ມີ ham ຫຼື Turkey ເປັນ Thanksgiving ຫຼືຄ່ໍາວັນຄຣິດສະມາດ.
ໃຊ້ cocktail ຫມາກໄມ້ກະປ໋ອງຫຼືນໍາໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ປ່ອງ favorite ຂອງທ່ານ. Dice ການປະສົມປະສານຂອງຕ່ອນຫມາກນັດ, ຫມາກກ້ຽງ, cherries maraschino, pears, ແລະ apricots.
ສູດອາຫານສະຫຼັດຫມາກແຊ່ນ້ໍານີ້ຖືກດັດແປງຈາກຫນັງສືພິມປະຈໍາປີ 1950.
ເບິ່ງການປ່ຽນແປງພາຍໃຕ້ສູດສໍາລັບການປະສົມປະສານຫມາກໄມ້ແລະຫມາກພ້າວທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະບາງແນວຄວາມຄິດໃນການທົດແທນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກຫນັກຫນັກຫຼື
- whipping ຄີມ, ເຢັນ
- 2 ຊຸດຂະຫນາດນ້ອຍ (3 ອໍຕໍ່)
- ເນີຍແຂງຄີມ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງ
- mayonnaise 1 ຈອກ
- 1/2 ຖ້ວຍ cherries ສີແດງ maraschino, quartered
- 1/2 cup cherries maraschino ສີຂຽວ, quartered (ຫຼືນໍາໃຊ້ທັງຫມົດສີແດງ)
- 1 ສາມາດ cocktail ຫມາກ (ຂະຫນາດ 16 ຫຼື 20 ນິ້ວ), drained
- 2 1/2 cups marshmallows diced, ປະມານ 24 marshmallows
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ, ຕີຄີມທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນໃຫ້ສູງຂື້ນ.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະປົນກັນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ, ຕີກັນເນີຍຄີມແລະ mayonnaise. ວາງໃນຄີມ whipped, cherries, cocktail ຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະ marshmallows. ປ່ຽນການປະສົມເຂົ້າໄປໃນຕູ້ປະເພດຂີ້ເຫຍື້ອ 1 ລິດຫຼືຖ້ວຍຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ຕາກແດດດ້ວຍກາເຟຫມາກກ້ວຍເພີ່ມເຕີມ
- Freeze ສະຫຼັດຈົນກ່ວາບໍລິສັດ. ຫັນອອກຈາກຖັງແລະຊິ້ນໃຫ້ບໍລິການ.
Serves 8.
ການປ່ຽນແປງ
- ເພີ່ມປະມານ 1/2 ຖ້ວຍຕົ້ມນ້ໍາຫມາກຖົ່ວຫຼືຫມາກນາວຫມາກນາວໃຫ້ປະສົມກັບຫມາກ.
- Ambrosia Frozen Fruit Salad: ໃຊ້ 1 ຈອກເຂົ້າຈືດສີສົ້ມ, 1/2 ຖ້ວຍຫມາກພ້າວ, 1/2 ຖ້ວຍ pecans, 8 ເມັດຂອງຫມາກນັດ, 1/4 ຈອກກາເຟຫມາກ, ແລະ 1/4 ຈອກ grapes seedless halved.
- ຈາກຜູ້ອ່ານ: Freeze ສະຫຼັດໃນນ້ໍາເປົ່າຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ແລ່ນນ້ໍາຮ້ອນໃນສອງດ້ານຂອງ, ສາມາດເອົາຫນຶ່ງສິ້ນທີ່ມີເປີດ, ແລະມັນຈະສະກັດອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສະຫຼັດ.
- ການທົດແທນການ Salad Whip Miracle Whip ສໍາລັບ mayonnaise ໄດ້.
- ສໍາລັບອາຫານສະຫຼັດຫວານ, ເພີ່ມ 1/4 ຫາ 1/2 ຖ້ວຍ້ໍາຕານແປ້ງ.
- ໃຊ້ 2 ຈອກຂອງ whipped whipped topping ຫຼືການກະກຽມ Whirl ຝັນແທນທີ່ຈະສີຄີມ whipped ສົດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 445 |
| ໄຂມັນລວມ | 39 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 14 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 9 ກໍາ |
| Cholesterol | 67 mg |
| ໂຊດຽມ | 265 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 23 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |