ສູດນີ້ສໍາລັບ dressing ສະຫຼັດຜັກທຽມຜັກທຽມທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍປ້າ Reggie ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (pronounced with "g" ເຊັ່ນ "guh"). ຊື່ຂອງນາງແມ່ນສະບັບທີ່ຫນ້າຮັກຂອງຄອບຄົວຂອງຊື່ພາສາໂປໂລຂອງນາງ Regina.
ນາງເປັນຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ຫນ້າປະກົດຕົວແລະເປັນລົດບັນເທົາອາຫານໃນບັນດາອ້າຍນ້ອງອາເມລິກາທີ່ມີອາຍຸການຜະລິດຄັ້ງທໍາອິດຂອງນາງ. ນາງໄດ້ແຕ່ງຕົວສະຫຼັດຜັກທຽມຢູ່ຮ້ານອາຫານເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນຊີວິດຂອງນາງໃນເວລາທີ່ນາງເປັນພັນລະຍາຫນຸ່ມ, ແລະໃນເວລາທີ່ນາງຮ້ອງຂໍສູດ, ຮ້ານອາຫານໄດ້ປະຕິເສດ.
ນາງໄດ້ບອກພວກເຂົາວ່າເຈົ້າຈະກັບຄືນໃນເວລາຫນຶ່ງອາທິດໂດຍມີການສໍາເນົາທີ່ສົມບູນແບບສ້າງອອກຈາກຄວາມຊົງຈໍາ. Bingo! ນາງໄດ້ເຮັດມັນ. dressing garlicky ນີ້ແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ສຸດສີຂຽວ, ສະຫຼັດແລະທັງສອງດ້ານ.
ນີ້ແມ່ນຮູບພາບຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍສະຫຼັດຜັກ Reggie's Salad.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມຂະຫນາດໃຫຍ່ (creamed ມີ 1/2 ບ່ວງກາເຟເກືອ)
- mayonnaise 4 ຈອກ
- 1/2 ຈອກເຄິ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ
- 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວແຫ້ງ (ບໍ່ແມ່ນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດ)
ວິທີການເຮັດມັນ
ຄີມຜັກທຽມ
- ເອົາຜິວຫນັງແລະແຂນອອກຈາກ 3 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. ຫມອນຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle ເກືອໃນໄລຍະຜັກທຽມ minced. ຈັດວາງມີດໃສ່ກັບກະດານແລະການໃຊ້ກໍາລັງການຂູດ, ກົດດັນແລະດຶງແຜ່ນໃບຂອງຫມາກໄມ້ໃຫ້ກັບຄືນໄປຫາຜັກທຽມຈົນກວ່າມັນຄີມ.
ເຮັດໃຫ້ Dressing ໄດ້
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບດີກວ່າ 1 ເມັດທີ່ມີຄຸນນະພາບເຊັ່ນ Hellmann's. ຕື່ມຜັກທຽມ creamed, 1/2 ຈອກເຄິ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ 1 ບ່ວງບ່ວງ sherry ແຫ້ງແລ້ງ (ບໍ່ແມ່ນເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດ). ປົນກັນດີ.
- ຖ່າຍໂອນໃສ່ຖັງນ້ໍາອາກາດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ປຸງອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນໍາໃຊ້. dressing ຈະຮັກສາ, refrigerated, ສໍາລັບການຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ອາທິດ.
More Salad Dressing Recipes
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານສະຫຼັດ ຜັກທຽມ ສູດ Tofu : ການແຕ່ງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ ranch ທໍາມະດາແມ່ນເຮັດດ້ວຍ buttermilk ແຕ່ວ່າໃບຜັກກາດອອກ. ສູດນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ tofu silk ແທນທີ່ຈະຜະລິດນົມສໍາລັບການທົດແທນທີ່ມີລົດຊາດ.
ສູດ ຫມາກຂາມຫວານ : ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາຫມາກຂາມຂວດຈະເຮັດວຽກ, ເຮັດໃຫ້ຜັກນີ້ມີຫມາກຂຽວສົດ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະມີແຂນ (ແກ່ນ) ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການແຕ່ງຕົວສະຫຼັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ນີ້ແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນກຸ້ງ, ຊູນມິນຫຼືໄກ່ເປັນຊອດສໍາເລັດຮູບ.
ອີກທາງຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີທາດໂປຼຕີນໃນມັນໄດ້, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງຖິ້ມມັນຫຼັງຈາກທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ສະຖານະການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງສໍາລັບການລອຍຕົວແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ (ທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍຊີ້ນດິບ) ເພື່ອດູດຊືມໃນຊີ້ນທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ.
ສູດແຕງກວາໃນຄີມອາຫານຄຣີຄີມສູດ ຄີມສົ້ມສະຫຼັດສະຫຼັດສະຫຼັດສະເປນທີ່ມີຊື່ວ່າ mizeria ແມ່ນເຮັດດ້ວຍຄີມສົ້ມ້ໍາຕານ, ສົ້ມຂາວທາງເລືອກແລະຜັກທຽມ. ມັນເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນໃນມື້ຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບຫມູຫມູ.
ສູດ Sauerkraut ຫວານໃນ Salad ນ້ໍາສູດ : ການນຸ່ງສໍາລັບສະຫຼັດ sauerkraut ນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍສົ້ມ, ນ້ໍາ, ນ້ໍາແລະຫຼາຍຂອງ້ໍາຕານ. ແກງສະຫລັດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍ vinaigrettes ທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບການແຕ່ງກາຍທີ່ມີສີຄີມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 170 |
| ໄຂມັນລວມ | 19 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 11 mg |
| ໂຊດຽມ | 157 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 0 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |