ຂີ້ ເຫຍື້ອທີ່ມີຄວາມ ອຸດົມສົມບູນ, ຂີ້ ຝຸ່ນ ຫຼື ອໍລັນ ແມ່ນ cookies ຄຸ້ນເຄີຍ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນທີ່ປະເທດສະເປນໃນລະດູການວັນຄຣິດສະມາດ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ almonds ດິບໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊູເປີມາເກັດຂອງທ່ານ - ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ນັບຕັ້ງແຕ່ສູດນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີກໍາໄລ 1 ປອນ.
ສູດອາຫານສູດຫວຽດນາມ
- ພາສາສະເປນ Perrunillas Cookie Recipe
- Nevaditos Cookie Recipe
- ຂວດຜັກຫູຂອງແອສປາໂຍນ
- Cake ພາສາສະເປນ Crumble Cakes
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 1/4 cup vegetable shortening
- 1 1/8 cup sugar
- 2 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ
- 3 ຈອກ
- almonds raw ທັງຫມົດ
- 3 2/3 ຈອກ flour
- ສານສະກັດ 1 ເມັດບ່ວງກາເຟ
- 1 ບ່ວງກາເຟຜັກ
- 1 egg yolk (ທາງເລືອກ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat the oven to 350 F
- ແກ່ນຫມາກມ່ວງໃນເຄື່ອງ ປຸງແຕ່ງອາຫານ .
- ຕັດ ຜັກສັ້ນລົງ ເຂົ້າໄປໃນ ແກງ granulated ແລະແປ້ງໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພີ່ມຜົງຫມາກຜັດດິນ, ສານສະກັດຈາກອັນມໍແລະຜັກແລະປະສົມ.
- ປະສົມເຂົ້າໃນແປ້ງຫນຶ່ງຈອກໃນເວລາຫນຶ່ງ (ປະສົມຈະເບິ່ງຄືວ່າແຫ້ງຫຼືຂຸ້ນ). ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອປົນກັນດ້ວຍນ້ໍາຂັງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ມເຂົ້າຈອກສຸດທ້າຍເພື່ອປະສົມປະສານເຂົ້າໃນການປະສົມແປ້ງ.
- ສູດບາງຢ່າງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໄຂ່ມຸກໄຂ່ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການຜູກມັດຄວາມຫນາ, ແຕ່ມັນເປັນທາງເລືອກ. ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ຈະເພີ່ມຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ມັນ - ພຽງແຕ່ຕີຫມາກຮຸກໄຂ່ແລະປົນມັນເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ.
- Refrigerate dough ສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງ.
- ເມື່ອ dough ຂອງທ່ານແມ່ນ chilled, ແບ່ງ dough ເປັນສີ່ສ່ວນ. ການນໍາໃຊ້ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ dough ໃນເວລາຫນຶ່ງ, ມ້ວນຫຼືສ້າງເປັນເຊືອກ 1 ຫາ 1 1/2 ນິ້ວກ້ວາງ. ຈັດວາງເຊືອກໃນກະດານຕັດແລະເຮັດໃຫ້ສາຍເຊືອກເລັກນ້ອຍ. ຈົ່ງເຊືອກເຊືອກຂວາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄຸກກີເພັດ.
- Bake ຢູ່ 350 ° F ສໍາລັບ 25-30 ນາທີໃນເອກະສານຄຸກກີທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການໂຄສະນາ. ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາເຢັນໃນເອກະສານຄຸກກີສໍາລັບ 5-10 ນາທີ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, cookies ເຫຼົ່ານີ້ຈະຫຼາຍ crumbly ດັ່ງນັ້ນເມື່ອພວກເຂົາເຈົ້າເຢັນເລັກນ້ອຍ, ລະມັດລະວັງອອກພວກເຂົາໂດຍໃຊ້ spatula ໄດ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1489 |
| ໄຂມັນລວມ | 117 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 29 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 59 ກໍາ |
| Cholesterol | 56 ມິນລິກໍາ |
| ໂຊດຽມ | 255 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 103 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 9 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 18 ກໍາ |