ຜັກບົ່ວອາຫານຜີດິບແອສປາໂຍນ - Almendrados

ແອສປາໂຍນໄດ້ນໍາໃຊ້ຫມາກພ້າວໃນ desserts ແລະຊອດຫຼືຕະວັດແລ້ວ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກ cake St. James, ແລະ bienmesabe (ແອສປາໂຍນສີຄີມ almond), polvorones ແລະ panellets cookies.

Almendrados ແມ່ນ cookies almond ແອສປາໂຍນ, ເຊິ່ງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດແລະເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງ, dessert ຫວານ, ຫຼືອາຫານວ່າງ. ຊາວແອສປາໂຍນຫຼາຍຄົນໄດ້ກະກຽມເຂົາເຈົ້າໃນວັນຄຣິດສະມາດ. ສີຂາວໄຂ່ແມ່ນຖືກຕີໃຫ້ເປັນຈຸດສູງສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ້ໍາຕານ, ໄຂ່ມຸກໄຂ່, ແລະຜັກຫົມທີ່ດິນຖືກປະສົມກັນແລະອົບ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ເຕົາອົບຄວາມຮ້ອນເຖິງ 360F (180C) ອົງສາ.
  2. ກະຕຸ້ນໃຫ້ເປືອກຫມາກເລັ່ນ, ຫຼີກລ້ຽງສ່ວນສີຂາວຂອງເປືອກເພາະມັນຂົມຂື່ນ.
  3. ແຍກ yolks ຈາກຂາວໄຂ່. ໃນແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືແກ້ວປະເພດແກ້ວປະເສີດ, ຕີໄຂ່ຂາວໃຫ້ ສູງສຸດ .
  4. ວາງໄຂ່ໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ແລະຄ່ອຍໆກະຕຸ້ນຢູ່ໃນຫົວໄຂ່ໄຂ່. (ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມຢ່າງລະອຽດ)
  5. ຕື່ມ້ໍາຕານ granulated, zest ນາວ, almonds ດິນ, ແລະທາງເລືອກຂອງໄຄ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
  1. ການນໍາໃຊ້ມືຂອງທ່ານ, ຮູບຮ່າງຂອງ cookies ເຂົ້າໄປໃນຂີ້ເຫຍື້ອຫຼື pyramids ແລະວາງເທິງແຜ່ນສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືຫນຶ່ງໃນແຜ່ນເຈັ້ຽ.
  2. ຈົ່ງຕົ້ມເຂົ້າໃນເຕົາອົບໃນຊັ້ນກາງສໍາລັບປະມານ 15 ນາທີຈົນກ່ວາ cookies ເຮັດໃຫ້ມີສີທອງ.
  3. ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະຄ່ອຍໆຂື້ນຂີ້ເຫຍື້ອໂດຍໃຊ້ນ້ໍາຊາ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນໃນ rack ໄດ້.

ຫມາຍເຫດ: ເອົາອອກຢ່າງໄວວາຈາກແຜ່ນເຈາະ. ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຄຸກກີໃຫ້ເຢັນສະເຫມີໄປໃສ່ແຜ່ນເຄື່ຶອງຄຸກກີເພາະເມື່ອເຢັນ, ພວກເຂົາຈະແຂງແລະກາຍເປັນຂີ້ຝຸ່ນ (ແລະຈະລົ້ມລົງເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເອົາອອກ).

ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼືເຄືອບ.

More Spanish Almond Desserts

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 133
ໄຂມັນລວມ 9 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 1 g
Unsaturated Fat 5 ກໍາ
Cholesterol 30 ມິນລິກໍາ
ໂຊດຽມ 13 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 12 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 2 g
ໂປຣ​ຕີນ 4 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)