ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜັກທຽມ, ສໍາລັບ lovers ຜັກທຽມຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນ seasoning ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ພະຍາຍາມເອົາຜັກທຽມເຂົ້າຈ້າວແລະເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນຊີ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍັງເປັນ ພື້ນຖານ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ rub ; ເພີ່ມສ່ວນປະກອບຫຼາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຫຼາຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ (ຫອມ)
- 1 ບ່ວງບ່ວງສີດໍາ
- 1 ບ່ວງບ່ວງ paprika
- 1 ບ່ວງ
- ນ້ໍາຕານແດງ
- 1 ບ່ວງບ່ວງ (ເກືອຫຍາບທີ່ດີທີ່ສຸດ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນ. ຂຸດປາບນີ້ຮ່ວມກັນເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ເຂົ້າຜັກທຽມ.
- ຂັດເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ.
- ຖູນີ້ສາມາດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນເກັບນ້ໍາໃນບ່ອນຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງສອງອາທິດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 292 |
| ໄຂມັນລວມ | 2 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 7,009 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 67 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 7 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 10 g |