ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງຂົມເລິກ

ເຫຼົ່ານີ້ fritters ຫມາກໂປມ delicious ເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າທີ່ດີເລີດຫຼືອາຫານ dessert.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 ຈອກ / 4 1/2 ອໍແປ້ງ (ທັງຫມົດ, ຈຸດປະສົງ, sifted)
• 1/4 cup sugar (granulated)
• 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັດບ່ວງ
• ນົມ 1/3 ຈອກ
• 1 ໄຂ່
• ຫມາກໂປມ 1 ແກງ (ຜັກດີ)
• 1/2 cup sugar (confectioners, 'sifted)

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາອົບຫຼືເຕົາອົບໃນ 200 ° F ເພື່ອຮັກສາ fritters ອົບອຸ່ນເມື່ອທ່ານ fry batches.
2. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະມານ 2 1/2 ຫາ 3 ນິ້ວຂອງນ້ໍາມັນໃນຖ້ວຍຊຸບເລິກຫຼືໃນເຕົ້າຫູ້ເລິກປະມານ 360 F ເຖິງ 370 F.
3. ລ້າງນ້ໍາມັນ, ນໍ້າຕານ, ເກືອ, ແລະຜົງແປ້ງ. ເພີ່ມນົມແລະໄຂ່; ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຈົນກ່ວາ batter ແມ່ນລຽບ. ວາງໃນຫມາກໂປມຜັກ.
4. ຈົມນ້ໍາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງແລະປະສົມປະມານ 2-3 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວແມ່ນສີນ້ໍາຕານທອງ.

1. ລ້າງດີກັບຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍ. ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ລູກຕິດຕໍ່ກັນ.
2. ້ໍາຕານໃນຕົ້ມຫຼືຕົ້ມໄຊ້ເພື່ອໃຫ້ບໍລິການຫຼືໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນດ້ວຍນ້ໍາຢອດ.

ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ

Banana Fritters

Oyster Fritters

ຜັກແລະຜັກບັກເຜີ້ງ

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	228
ໄຂມັນລວມ	5 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	2 g
Unsaturated Fat	2 g
Cholesterol	39 mg
ໂຊດຽມ	450 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	44 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	2 g
ໂປຣ​ຕີນ	4 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)