ເຫຼົ່ານີ້ fritters ກ້ວຍແມ່ນຂົ້ວຢ່າງຮຸນແຮງກັບການທີ່ດີເລີດ. ໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍນໍ້າສົ້ມຫຼືພຽງແຕ່ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີນໍ້າຕານແປ້ງ.
ຫມໍ້ໄຟ fritter ແມ່ນເຮັດດ້ວຍຫມາກກ້ວຍຂັດແລະມີນ້ໍາຈືດນ້ອຍໆ. ຮູ້ສຶກວ່າຈະເພີ່ມປະມານ 1/2 ກັບ 1 ບ່ວງກາເຟຜັດພື້ນເມືອງເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມ, ຫຼືນໍາເຂົ້າຜັກບົ່ວໃນປະສົມຂອງໄຄແລະນ້ໍາຕານ granulated ຫຼັງຈາກພວກມັນກໍາລັງຕົ້ມແລະລ້າງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 2/3 ຈອກ flour ທັງຫມົດ
- 2 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວ
- 2 ບ່ວງ້ໍາຕານແປ້ງ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- ນົມ 2/3 ຈອກ
- 1 ໄຂ່
- 1 ນ້ໍານາວກາເຟນ້ໍາ
- 3 bananas (
- ສຸກ , mashed ແລະ sprinkled ກັບນ້ໍານາວເພື່ອຮັກສາຈາກການ discoloring)
- ນ້ໍາມັນ 3 ຫາ 4 ຈອກ (ຫຼືຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຕົ້ມເລິກ)
- ້ໍາຕົ້ມໄຄຫຼືນໍ້າຕານແປ້ງ
- ທາງເລືອກ: ້ໍາຂອງການເລືອກຂອງທ່ານ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເກັບຮັກສາເຕົ້າໄຂ່ອົບອຸ່ນ, ໃຫ້ຮ້ອນເຕົາອົບ 200 F.
- ການວັດແທກ flour, ຜັກບົ່ວ, 2 ບ່ວງຂອງ sugar confectioners 'ແລະເກືອເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະເປັນ. ປະສົມເພື່ອຜະສົມຢ່າງລະອຽດ.
- ຮວບຮວມກັນ້ໍານົມແລະໄຂ່. ຊ່ວຍປະສົມໄຂ່ເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບແຫ້ງ.
- ວາງໃນຫມາກກ້ວຍທີ່ຂີ້ໂມ້. ຖ້າແບດເຕີລີ່ເບິ່ງຄືວ່າຫນາແຫນ້ນເກີນໄປຕື່ມ້ໍານົມເລັກຫນ້ອຍ, ແລະຖ້າວ່າແບດເຕີຣີມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ໃຫ້ຕື່ມຜົງພິເສດ. ມັນຄວນຈະຫນາແຫນ້ນພໍທີ່ຈະຂຸດລົງເທິງບ່ວງ.
- ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 370 F ຫຼືໃສ່ນ້ໍາມັນປະມານ 2 ນິ້ວໃນເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຮຸນແຮງແລະໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີ fryer ເລິກເພື່ອກວດສອບອຸນຫະພູມ.
- ໃນເວລາທີ່ fritter ຈະແຕ່ງກິນໃນ 5 ນາທີ, ນ້ໍາແມ່ນກຽມພ້ອມ. ຫຼຸດລົງໂດຍບ່ວງໃນກຸ່ມຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ເມື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນສີນ້ໍາຕານຂື້ນ, ເອົາຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍທີ່ມີຕ່ອນໂລຫະ.
- ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນພາຍຫຼັງ, ຖ້າຕ້ອງການ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ sprinkle ກັບ ຕານໄຄຫຼື້ໍາຕານ ແປ້ງ.
- ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນດ້ວຍຢານ້ໍາ, ຖ້າຕ້ອງການ.
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ:
- Spiced Apple Fritters
- Beer Batter Hush Puppies
- Beignet Recipe
- ສາລີຫວານແລະຫມາກຂີ້ຜຶ້ງສີຂຽວ
- Plains Donuts
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 99 |
| ໄຂມັນລວມ | 3 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| ໂຊດຽມ | 221 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 17 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |