ນີ້ສີຄີມສົ້ມແລະ delicious dill ແມ່ນການ topping ທີ່ດີເລີດສໍາລັບຫມາກເລັ່ນສົດ sliced, ເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານຂ້າງໄວແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືອາຫານຮ້ອນ. ການປຸງລົດຊາດຫມາກໄມ້ສົດໃນຫມາກຄີມສົ້ມແລະປະສົມອາດ mayonnaise ເອົາອອກປຸງລົດຊາດ fabulous ຂອງຫມາກເລັ່ນຮ້ອນຂອງທ່ານ, ແລະມັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີຜັກອື່ນໆເຊັ່ນກັນ. ໃຫ້ບໍລິການມັນດ້ວຍແຕງຂີ້ ຜຶ້ງ ສົດ, ມີ ເມັດແຊນມອນ ຫຼື croquettes , ຫຼືພ້ອມກັບສະຫຼັດທີ່ປະກອບຫຼືຂັດ.
dressing ແມ່ນ snap ທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຮ່ວມກັນໄດ້. ພຽງແຕ່ປະສົມແລະ refrigerate dressing ສີຄີມສົ້ມຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ເອົາຫມາກເລັ່ນອອກມາແລະຈັດແຈງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ເທິງແຜ່ນທີ່ມີໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍຂອງສີຄີມສົ້ມໃສ່ຂ້າງເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຮັບໃຊ້ຕົນເອງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- mayonnaise ຈອກ 3/4
- 1/4 ຊ້ອນຄີມສົ້ມໄຂມັນຫລືໄຂມັນຢ່າງເຕັມທີ່
- 2 ບ່ວງຜັກກາດຫມາກໂມສົດ, ຫຼືປະມານ 1/2 ກັບ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງຫມາກແຫ້ງແຫ້ງ
- dash ດິນສົດ pepper ສີດໍາສົດ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວແດງຜັກບົ່ວຫຼືຜັກບົ່ວຫວານ
- 3 ຫາ 4 ຫມາກເລັ່ນສົດຂະຫນາດໃຫຍ່, ບາງໆແລ້ວແລ້ວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ສົມທົບການ mayonnaise, ຄີມສົ້ມ, dill ແຫ້ງ, ເກືອ, pepper, ແລະຜັກບົ່ວ. ເຮັດໃຫ້ປະສົມກັບ.
- ກວມເອົາແລະ refrigerate ການແຕ່ງກິນຄີມສົ້ມຈົນກວ່າຈະໃຊ້ເວລາ.
- ໃຫ້ບໍລິການຄີມສົ້ມແລະຜັກທຽມໃສ່ຫມາກເລັ່ນດ້ວຍຫມາກເລັ່ນໆຫຼືໃຫ້ບໍລິການພ້ອມກັບປາ, ແຕງ, ຫຼືສະຫຼັດຂົ້ວ. ມັນດີງາມໂດຍສະເພາະກັບປາແຊນມອນຫຼືມີສະຫຼັດກັບປາແຊນມອນ.
ການປ່ຽນແປງ
- ເພີ່ມ 1 ບ່ວງນ້ໍານາວໃສ່ຊຸດປະສົມ.
- ຕື່ມປະມານ 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັກທຽມຜັກບົ່ວເຂົ້າຜັກບົ່ວ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 215 |
| ໄຂມັນລວມ | 23 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 17 mg |
| ໂຊດຽມ | 181 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 3 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |