ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມຂະຫນົມປັງເຜັດທີ່ເຮັດຈາກທໍາມະຊາດ, ແລະເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ເຮັດໃຫ້ການກະກຽມເກືອບບໍ່ມີມື. ມັນເປັນເຂົ້າຈີ່ທີ່ປະເສີດສໍາລັບ sandwiches ແລະ toast.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄ່ໍາກັບ dough, ໃຊ້ວົງຈອນ dough ໄດ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກບວກ 1 ບ່ວງບ່ວງ
- 3 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
- 3 ບ່ວງມັນເບີ (ຕົ້ມ)
- ເຂົ້າຈີ່ 3 ຈອກ
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟເກືອ
- 2 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວແຫ້ງແລ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເພີ່ມຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໄປໃນເຕົາເຄື່ອງຕ່ອນເຂົ້າໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໂດຍຜູ້ຜະລິດເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າພື້ນຖານພື້ນຖານແລະຂະຫນາດກາງ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມ້ວນ:
- ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າຂີ້ຝຸ່ນ.
- ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອ, ແບ່ງອອກເປັນປະມານ 10 ຫາ 12 ຊິ້ນ, ແລະຮູບຮ່າງເປັນມ້ວນ.
- ຈັດວາງໃນເຕົາອົບແລະປ່ອຍໃຫ້ປະມານ 45 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາສອງເທົ່າ. Bake ທີ່ 375 F ສໍາລັບ 15 ຫາ 20 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ golden ສີນ້ໍາ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ສູດຂະຫນົມປັງຝລັ່ງເສດ - ເຄື່ອງຂະຫນົມປັງ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 60 |
| ໄຂມັນລວມ | 3 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 2 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| ໂຊດຽມ | 279 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 7 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |