ໄກ່ຂົ້ວ crispy, ຫມາກຖົ່ວ pepper ແດງ vibrant, asiago ອຸດົມສົມບູນແລະມີສີຄີມແລະເນີຍແຂງຄີມ, ແລະ cilantro ປ໊າດທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ມາຮ່ວມກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນີຍແຂງນີ້ເຮັດໃຫ້ປະລາດພິເສດ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຊິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ (ປະເທດສີຂາວ)
- 2 ຜະລິດໄກ່ຂົ້ວໄກ່ (ກະກຽມ, ຜັດ)
- 1 tbsp. ສີແດງຫມາກພິກຫວານ
- 1 1/2 tbsp. ເນີຍແຂງຄີມ
- 2 slices asiago
- 1/2 tbsp cilantro
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍ smear ຄີມເນີຍແຂງໃສ່ເຂົ້າຫນົມຫນຶ່ງຂອງປະເທດເຂົ້າຈີ່ຂາວ. ຕື່ມການຈັດສົ່ງໄກ່ຂົ້ວຟູດແລະເພີ່ມຫມາກພິກແດງເຂົ້າຈີ່ຢ່າງສມ່ໍາສະເຫມີຢູ່ດ້ານເທິງ. ເພີ່ມສອງຊິ້ນຂອງ asiago ແລະສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງເຂົ້າຈີ່. Butter exterior ຂອງ sandwich ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຖົງມືທີ່ບໍ່ຕິດ - ເອົາແປ້ງ sandwich ໃນ butt ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເປັນກາງ. ປຸງແຕ່ງສໍາລັບສອງສາມນາທີຂ້າງຫນຶ່ງຈົນກ່ວາເຂົ້າຈີ່ແມ່ນທອງແລະ crispy ແລະຊັ້ນລຸ່ມຂອງເນີຍແຂງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອ່ອນແລະຫຼອມ. ລະມັດລະວັງປັ່ນ sandwich ແລະເຮັດເລື້ມຄືນຈົນກ່ວາເບື້ອງອື່ນໆແມ່ນເທົ່າທຽມກັນເປັນທອງສີນ້ໍາແລະເນີຍແຂງໄດ້ melted ຫມົດ.
- ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ເຕົາ panini - ເຊິ່ງເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະໄວທີ່ສຸດ - ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນລະດັບທີ່ສູງແລະວາງແປ້ງ sandwich ໃນ butt. ໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງເປັນເວລາສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາເນີຍແຂງທັງຫມົດໄດ້ melted ແລະດ້ານເທິງແລະດ້ານລຸ່ມຂອງ sandwich ແມ່ນ crispy ແລະສີນ້ໍາທອງ.
- ເມື່ອແຊນວິດເຮັດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນສໍາລັບນາທີກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການເພື່ອໃຫ້ເນີຍແຂງສາມາດຂັດລົງແລະຈະບໍ່ຫລຸດລົງເມື່ອທ່ານຕັດມັນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 3580 |
| ໄຂມັນລວມ | 225 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 88 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 78 ກໍາ |
| Cholesterol | 1,086 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,602 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 36 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 336 ກໍາ |