ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍແລະໄກ່ນີ້ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ, ເຊິ່ງມັນເປັນອາຫານຫນຶ່ງໃນອາຫານຫນຶ່ງ. ໃຫ້ບໍລິໂພກແປ້ງສາລີທີ່ມີສະບຽງອາຫານງ່າຍນີ້ດ້ວຍສະຫຼັດເທົ້າແລະ cornbread ຫຼື biscuits ສໍາລັບອາຫານທີ່ມີຫົວໃຈ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍທີ່ມີຊີ້ນງົວຫຼືຂີ້ເຜີ້ງຈະມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີໂຄງສ້າງ, casserole ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຊີ້ນງົວທີ່ມີກະປ໋ອງເຊັ່ນກັນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ດົນມານີ້ເພື່ອປັບປຸງຮູບພາບ, ພວກເຮົາໄດ້ນໍາໃຊ້ກະປ໋ອງ. ພວກເຮົາໄດ້ເພີ່ມມັນໃສ່ກັບອາຫານ noodle ເຢັນ, ໂດຍບໍ່ມີການສີນ້ໍາຕານມັນທໍາອິດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 ອໍສີນ້ໍາຕານໄຂ່ກາງຫຼືກວ້າງ
- 4 ບ່ວງມັນເບີ, ແບ່ງອອກ
- 1 ຈອກຜັກບົ່ວຈືນ
- 2 1/2 ຫາ 3 ຈອກຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ, ປະມານ 12 ອໍ
- 16 ອໍຜັດຫອຍທາກຖົ່ວທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມ, ນ້ໍາຈືດຈາງລົງ
- 3 ບ່ວງແປ້ງທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ
- 1 ຈອກ broth ໄກ່
- ້ໍານົມ 1 ຈອກ (ໄຂມັນຕ່ໍາແມ່ນດີ)
- 1/8 ບ່ວງກາເຟ pepper ສີດໍາ
- 1/4 ບ່ວງກາເຟ thyme ໃບແຫ້ງ
- 2 ຈອກ shredded ເນີຍແຂງ Cheddar
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ, ຫຼືເພື່ອລົດຊາດ
- 1/2 ກັບ 1 ຈອກຜັກບົ່ວຜັກທຽມຜັກທຽມຝຣັ່ງຫຼືຂົ້ວຜັກກາດຜັກ, ທາງເລືອກ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ 350 F (180 C / Gas 4). ມັນເບີມີອາຫານຈານຮອງ 2 1/2 ວິນາທີ.
- ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາປະປາຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຫຼັກຊັບ, ປຸງແຕ່ງ noodles ຕາມທິດທາງຂອງການຫຸ້ມຫໍ່; drain well ໃສ່ຫມູກັບຄືນໄປບ່ອນໃນຫມໍ້ຫຼືໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະວາງຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນນ້ໍາມັນຂະຫນາດກາງ, ເຮັດໃຫ້ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງນໍ້າມັນຮ້ອນລົງ; ແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວຟັກສໍາລັບ 2 ນາທີ. ເພີ່ມຊີ້ນງົວແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວານ້ໍາຕານອ່ອນໆ. ມີບ່ວງ slotted, ສົ່ງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍແລະຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ທີ່ມີ noodles. ຕື່ມຜັດຂີ້ຜຶ້ງເຂົ້າຫມໍ້ໃສ່ຫມໍ້ແລະວາງໄວ້.
- ໃນນ້ໍາມັນຂະຫນົມປານກາງດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນເບີ 2 ໂຕນຍັງເຫລືອໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ; stir ໃນ 3 ບ່ວງແປ້ງແລະແປ້ງມັນຝະມາຈົນກ່ວາປົນກັນດີແລະປອມ. ສືບຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ stirring, ສໍາລັບ 2 ນາທີ. ຄ່ອຍໆ stir ໃນ broth ໄກ່ແລະນົມ. ປຸງແຕ່ງ, stirring ສະເຫມີ, ຈົນກ່ວາຫນາແລະ bubbly. ຕື່ມຫົວຜັກທຽມແລະ thyme. ເອົາໃຈໃສ່ໃນເນີຍແຂງ, ປຸງແຕ່ງອາຫານຈົນກ່ວາ melted. ເພີ່ມເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
- ງາມ້ໍາເຜີ້ງໃນໄລຍະຫມູແລະປະສົມຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວແລະຄ່ອຍໆ stir ຈົນກ່ວາປົນກັນດີ.
- ເຂົ້າຈີ່ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍແລະປະສົມເຂົ້າປຽກເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ໃສ່ກັບຜັກບົ່ວຂົ້ວຜັດຜັດປະເທດຝຣັ່ງຫຼື ຝັກເຂົ້າຈີ່ .
- ຕົ້ມ 25 ນາທີ 30 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຮ້ອນແລະຟອງແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນນ້ໍາຕານອ່ອນໆ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ