້ໍາເຜີ້ງນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ພື້ນຖານ barbecue tomato ພື້ນຖານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຮັບຮູ້ຈາກ rum ພຽງເລັກນ້ອຍ. ທ່ານຈະບໍ່ມີລົດຊາດ rum (ຫຼາຍ) ແຕ່ມັນເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະສົມທົບກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆແລະເສີມຂະຫຍາຍສິ່ງທີ່ທ່ານວາງໄວ້. ຊອດ BBQ ນີ້ແມ່ນດີເລີດໃນ BBQ Ribs .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 8-ounce / 240 mL sauce ເລັ່ນ
- 1 8-ounce / 240 mL ສາມາດສີຂຽວ chilies (ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ)
- 1/2 ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ
- 1/2 cup / 120 mL ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/4 ຈອກ / 60 ມລ
- 2 ບ່ວງ / 30 ມລສົ້ມ
- 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, minced
- 1 ບ່ວງ / 15 mL molasses
- 1 ຊ້ອນໂຕ໊ະ / 15 mL Worcestershire sauce
- 1 ບ່ວງ / 15 ມລນ້ໍາມັນເວີ
- 1 ບ່ວງ / 15 mL paprika
ວິທີການເຮັດມັນ
ງາມ້ໍາມັນ olive ໃນ saucepan ຂະຫນາດກາງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. ແລ່ນຈົນກ່ວາ opaque. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆນອກຈາກ rum. ປົນກັນດີ. ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມສຸກແລ້ວເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ. ງາມໃນ rum ແລະ stir ຈົນກ່ວາລວມ. ໃນເວລາທີ່ຍັງໄດ້ cooled ລົງບໍລິສຸດໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືມີເຄື່ອງປັ່ນມືຈົນກ່ວາລຽບ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 31 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 16 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 6 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |