ຄຸກກີ້ເຫຼົ່ານີ້, ເອີ້ນວ່ານັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າແປ້ງທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະຖືກອົບ, ແມ່ນເຮັດດ້ວຍ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ມັນເບີ, ແລະ pecans. ນີ້ແມ່ນສູດອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີອາຍຸ, ມີລົດຊາດທີ່ມີອາຍຸແລະມີອາຍຸຈິງແທ້, ສູດ ice cream cookie.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 ຈອກຈອກ (ອ່ອນລົງ)
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (packed)
- 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- 1 ໄຂ່ (ຖືກທຸບຕີ)
- 1 1/2 ຈອກຢານ້ໍາມັນທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັດບ່ວງ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ຖ້ວຍ pecans (ຜັກດີ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ມີເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າທີ່ມີຄວາມໄວສູງ, ນໍ້າມັນເບີ, ້ໍາຕານ, ແລະ vanilla ຈົນກ່ວາແສງສະຫວ່າງ. ຕົ້ມໄຂ່ຖືກທຸບຕີ; ປົນກັນດີ.
- ຖີ້ມກັນດ້ວຍແປ້ງ, ຜົງແປ້ງແລະເກືອ; stir into mix creamed ວາງໃນ pecans ຟັກ. ຮູບເປັນມ້ວນປະມານ 2 ນິ້ວໃນເສັ້ນຜ່າກາງ; ຫໍ່ໃນເຈ້ຍ waxed ແລະ refrigerate ຈົນກ່ວາຢ່າງເຕັມສ່ວນ chilled.
- ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາ.
- ຕັດມ້ວນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆປະມານ 1/8 ນິ້ວຫນາແລະບ່ອນທີ່ຢູ່ໃນເອກະສານສະບຽງອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ.
- ຈືນເຂົ້າໃນເຕົາອົບທີ່ອົບກ່ອນປະມານ 8 ຫາ 10 ນາທີ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 35 |
| ໄຂມັນລວມ | 2 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| ໂຊດຽມ | 32 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |