ເຫຼົ່ານີ້ Cookies Walnut Oatmeal ມີ texture ກິ່ນທີ່ມະຫັດສະຈັນແລະມີລົດຊາດທີ່ຕ້ອງການ - ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ຫຼາຍ. ຖ້າພວກເຮົາເລີ່ມ dreaming ກ່ຽວກັບພວກເຂົາແລ້ວພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງສະຫລາດ, ພວກເຮົາບໍ່ bake ທັງຫມົດຂອງ dough ໃນເວລາດຽວ. ແທນທີ່ຈະ, freeze ບານບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງ dough ສໍາລັບການ baking ໃນວັນຕໍ່ມາ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 1/2 ຖ້ວຍ
- flour
- 1 ບ່ວງກາເຟ
- baking soda
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັກ
- 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 1/4 ຈອກມັນເບີ (ອ່ອນລົງ)
- 3/4 ຈອກ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (packed)
- 1/2 cup sugar
- 1 ໄຂ່
- 1 ບ່ວງກາເຟ vanilla
- 3 ຈອກຫມໍ້ຕົ້ມ
- 1-1 / 4 ຈອກວອນນັດ (ຜັກຂົມແລະຖົ່ວເຫຼືອງ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 375 F. ເຮັດຄວາມສະອາດສີຂີ້ເຖົ່າໃຫ້ແກ່ແຜ່ນຄຸກກີ້ຫຼືນໍາເສັ້ນລວດເຂົ້າໄປດ້ວຍເຈ້ຍແບບເຈ້ຍຫຼືຜ້າປູຊິລິໂຄນ.
- ສົມທົບການປຸງແຕ່ງ flour, ເນດ baking, ໄຄແລະເກືອໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີ whisk ສາຍ. ກໍານົດໂຖງຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ຄີມມັນເບີແລະນໍ້າຕານ. ຕື່ມໄຂ່ແລະ vanilla. ສົມບູນສົມບູນ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມ ປະສົມເຂົ້າ ຈົນກ່ວາມັນໄດ້ລວມກັນດີ. ເອົາມືປຸກເຂົ້າໄປໃນອໍວອນແລະຫມາກນາວ.
- ຖິ້ມ 2 ບ່ວງແປ້ງສໍາລັບໃບຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ກຽມໄວ້.
- ແຕ່ງກິນ cookies ສໍາລັບ 12 ຫາ 14 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ browned ຮອບຂອບ.
- ເອົາແຜ່ນຈາກເຕົາອົບ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຄຸກກີເຢັນໃນແຜ່ນສໍາລັບ 1 ຫາ 2 ນາທີ.
- ຖອດຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ Oatmeal ກັບ rack ສາຍເພື່ອເຢັນກ່ອນທີ່ຈະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຫມໍ້ຄຸກກີກັບຝາປິດ.
ຫມາຍເຫດ:
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທີ່ສຸດແມ່ນເອີ້ນວ່າ "ແຜ່ນຂີ້ເຫຍື້ອ". ສໍາລັບສູດເຫຼົ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ສີດພົ່ນຂີ້ເຫຍື້ອຂອງທ່ານກັບເຄື່ອງສະແກນຄຸກກີແລະເຊັດອອກໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນເກີນ. ວິທີນີ້ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຖີ້ມ cookies ຂອງທ່ານ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 128 |
| ໄຂມັນລວມ | 10 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| ໂຊດຽມ | 79 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 10 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |