ສູດອາຫານຈີນສູດແຊບໆ 10

ອາຫານບາງຢ່າງບໍ່ເຄີຍເບິ່ງຄືວ່າຈະອອກແບບ. ຈາກໄກ່ chow mein ກັບຊີ້ນງົວກັບ broccoli ກັບຫມູ chop suey, ເຫຼົ່ານີ້ຕຸກຈີນ - ສູດແມ່ນຄລາສສິກ treasured. ພວກເຂົາຍັງເປັນອາຫານທີ່ດີສໍາລັບອາທິດທ່ຽງຄືນເປັນເວລາທີ່ໃຊ້ປຸງອາຫານໄວ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຊ່ຂອງທ່ານງ່າຍແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການຕົ້ມຜັກສະຫລັດ ເຊັ່ນ: ມີສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ໃນມືກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ງກິນ, ຕັດຊີ້ນແລະຜັກຕາມຄໍາສັ່ງແລະປຸງແຕ່ງສ່ວນປະກອບໃນເຫມາະ order ວິທີການນີ້ທ່ານແນ່ໃຈວ່າການສ້າງການຕົ້ມຜັກທີ່ຈະເບິ່ງແລະມີລົດຊາດຄ້າຍຄືມັນໄດ້ຖືກເຮັດຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານຈີນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

• 01 of 10

  ໄກ່ Chow Mein

  ສູດນີ້ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການແກະໄກ່, ຜັກແລະຜັກບົ່ວແຍກກັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົມທົບພວກມັນໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງ. ຕາມປະເພນີ, chow mein ມີກິ່ນຫອມອ່ອນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານຫມູ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນມັນໃນນ້ໍາມັນຕື່ມອີກເປັນເວລາດົນກວ່າ. ຮູ້ສຶກວ່າຈະປ່ຽນກຸ້ງຫລືຫມູໃຫ້ໄກ່ຖ້າຕ້ອງການ.

• 02 of 10

  ຊີ້ນງົວກັບ Broccoli Stir-Fry

  ນີ້ປະສົມແກງປະສົມກັບຊີ້ນງົວແລະ broccoli ໃນ sauce ມີລົດຊາດທີ່ເຮັດດ້ວຍເຫລົ້າເຂົ້າ, sauce oyster, sauce soy ແລະ້ໍາຕານ. ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມປະລິມານຂອງໄຂມັນແລະໂຊດຽມ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານພື້ນເມືອງຈີນນີ້ຈະເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ, ສະຫນອງທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ດີ.

• 03 of 10

  ໄກ່ຂົ້ວເຂົ້າຈີ່

  ໄກ່ແລະເຂົ້າທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບຜັກແລະຜັກບົ່ວໃນສູດນີ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ເຫລືອ, ແລະທ່ານສາມາດທົດແທນເຂົ້າຂາວສໍາລັບສີຂາວຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສູດທີ່ທ່ານສາມາດຫຼີ້ນໄດ້, ເຊິ່ງລວມທັງຜັກທີ່ທ່ານມັກແລະການປຸງແຕ່ງເຂົ້າຫນຽວໃຫ້ກັບຄວາມຢາກຂອງທ່ານ.

• 04 of 10

  ໄກ່ຈີນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມມະລິ

  ຊອດອໍໄຊ ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນການປຸງອາຫານຈີນແລະມີຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າໃນເອເຊຍຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນນໍາເອົາສິ່ງທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງມາສູ່ອາຫານ, ເຊິ່ງປະສົມປະສານກັບລົດຊາດຫວານແລະເຄັມ. ມີສ່ວນປະກອບສ່ວນຫຼາຍໃນສູດນີ້ແຕ່ວ່າຂະບວນການນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ - ຖ້າທ່ານມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄປກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານສາມາດເອົາອາຫານທີ່ມີລົດຊາດນີ້ມາຮ່ວມກັນບໍ່ໄດ້.

• 05 of 10

  Lettuce Wraps

  ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຕີລາຄາອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຮ້ານອາຫານອາຊີໃນຊຸມປີ 1990 ແລະຄວາມນິຍົມຂອງພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຫາຍໄປ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ກິນເຂົ້າຫນົມປັງໃຫຍ່ຫຼືອາຫານຫລັກແລະເປັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ກິນເຂົ້າໄປໃນກະລໍ່າປີ, ແທນທີ່ຈະກິນເຂົ້າ, ເຂົ້າຫຼືເຂົ້າຫນົມປັງ. ຜັກກາດກ້ອນແມ່ນເປັນເຮືອທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປະສົມໄກ່ຍ້ອນວ່າມັນຍືດຍາວແລະບໍ່ຫຼົ່ນລົງ.

• 06 of 10

  ຊີ້ນຫມູຫຼືຊີ້ນຫມູຊໍ່

  Chop Suey ແມ່ນອາຫານອາເມຣິກາຈີນທີ່ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກການແຊບຂອງຈີນແຕ່ບໍ່ໄດ້ມາຈາກຈີນ. ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍນີ້ປະສົມປະສານກັບຊີ້ນແລະຜັກໃນຊອດ savory; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຊີ້ນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການຜະລິດປຸງລົດຊາດແລະບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ - ຫົວຂໍ້ວ່າໄປກັບຜັກ.

• 07 of 10

  Moo Goo Gai Pan

  ເຂົ້າຫນົມປັງໄກ່ Moo goo ແມ່ນ ຫມາກເຜັດ ຈີນທີ່ມີແກງ, ເຫັດ, ຫນໍ່ໄມ້ໄຜ່ແລະ ແກ່ນຫມາກນາວ . ແປວ່າ "ເຫັດເຫງົ້າໄກ່" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ເຫັດສົດທີ່ມີໄກ່ແລ້ວ". ຖ້າທ່ານຊື້ນ້ໍາມັນຫອມ, ນໍ້າສົ້ມ, ເຫລົ້າເຂົ້າແລະໄກ່ຢູ່ໃນບ່ອນລ້ຽງສັດຂອງທ່ານ, ນີ້ສາມາດເປັນອາຫານທ່ຽງຄືນໄວທີ່ຄອບຄົວທັງຫມົດຈະມີຄວາມສຸກ.

• 08 of 10

  ກຸ້ງເຂົ້າຈີ່

  ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດຜິດກັບອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ເຮັດດ້ວຍກຸ້ງ, ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າແລະຜັກທີ່ປຸງແຕ່ງ, ມີຊີດທີ່ມີຜັກທຽມ. ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານມີອາຫານເຂົ້າແລະຣາວກັບແກະທີ່ແຊ່ນ້ໍາແລະກຸ້ງຢູ່ໃນມື, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດທົດແທນເຫັດສົດແລະ ham ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້.

• 09 of 10

  ໄກ່ປັງໄກ່ Stir-Fry

  ໃນສູດທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ມີສຸຂະພາບດີນີ້, ໄກ່ແມ່ນແຊ່ຂົ້ວແທນທີ່ຈະຂົ້ວເຂົ້າ, ການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ເບົາກວ່າ. Kung pao ເປັນອາຫານເຜັດທີ່ມີເມັດເຜັດ, ຄວາມງາມຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ຢູ່ເຮືອນແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນໄດ້.

• 10 ຈາກ 10

  ກຸ້ງມີໄກ່ຂົ້ວ, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກ

  ຊອດ Lobster ແມ່ນເປັນສີຂາວແລະເປັນສິ່ງປະດິດຂອງອາຫານຈີນຈີນອາເມລິກາ. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ວ່າຍັງມີຫມາກກອກບໍ່ມີຫມາກພ້າວ - ມັນແມ່ນຊື່ດັ່ງນັ້ນເພາະວ່າຊອດນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຄອບຄົວຂອງຊອດແຄນຍອນທີ່ຖືກຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນກລາໂຕ. ຖານຂອງຊອດແມ່ນໄກ່ຫຼືແກງຊີ້ນ, ໄຂ່ແລະຫມາກຖົ່ວດໍາຫມັກ.