ບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີກິ່ນບໍ່ສາມາດເກີນໄປຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຄວາມສະຫງົບ. ຫນຶ່ງໃນການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນນ້ໍາເຜີ້ງທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ roast ປົກກະຕິແລ້ວໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນ ອາຫານທ່ຽງວັນອາທິດວັນອາທິດ.
Mint ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມເທົ່ານັ້ນແຕ່ເມື່ອນໍາໃຊ້ໃນນ້ໍາມັນຫອມກໍ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕັດຜ່ານຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ມີຢູ່ໃນລູກແກະທີ່ຖືກທໍາລາຍດ້ວຍສົ້ມ. ລູກແກະຫວານ, ຫມາກກ້ຽງຫວານ, ຫມາກຫວານຈາກ້ໍາຕານແລະການກັດຂອງສົ້ມທັງຫມົດມາຮ່ວມກັນໃນແຜ່ນເພື່ອສ້າງສິ່ງທີ່ຖືວ່າເປັນປະສົມປະສານທີ່ມີລັກສະນະຂອງປະເທດອັງກິດ.
ຄວາມງາມອື່ນຂອງນ້ໍາຊອດນີ້ແມ່ນລາຄາທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະເຮັດ. ' ເປັນຫຍັງທ່ານເຄີຍຊື້ຖ້ວຍນ້ໍາຈືດເປັນຄວາມແປກໃຈ. ມິນສົດມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນທົ່ວເກາະອັງກິດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນແລະໃນສວນ. ທ່ານແນ່ໃຈວ່າຮູ້ຄົນທີ່ມີແຮ່ທາດແມ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຕີບໂຕມັນເອງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ຊໍ່ຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີດອກໄມ້ປະດັບໃຫຍ່ * ເບິ່ງຫມາຍເຫດຂ້າງລຸ່ມນີ້
- 5 ບ່ວງນ້ໍາຕົ້ມ
- 3 ສົ້ມເຫຼົ້າຂາວເຫຼົ້າຂາວ * ເບິ່ງຫມາຍເຫດຂ້າງລຸ່ມນີ້
- 1 ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ດຶງໃບຈາກກ້ານໃບ. ກວດເບິ່ງໃບໄມ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີແມງໄມ້ຫຼື ladybirds ເຊື່ອງໄວ້ທຸກບ່ອນ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ຢາສີດສານເຄມີຖືກນໍາໃຊ້ຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບນໍ້າລົມ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງນ້ໍາມັນ. ເກືອບຈະຕັດໃບ.
- ໃສ່ໃບຫອມຂອງມັນລົງເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ນຶ່ງທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ, ລີດລົງໃນນ້ໍາຕານຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມລົງໃນນ້ໍາຮ້ອນ. ຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆ, ປົກຫຸ້ມດ້ວຍຫນັງຫຸ້ມແລະບ່ອນຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ.
- ເມື່ອເຢັນ, ແຊ່ນ້ໍາໃນສົ້ມແລະມີລົດຊາດຊອດ. ຖ້າມັນແຂງແຮງ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມນ້ໍາຫນ້ອຍລົງ. ເກີນໄປອ່ອນແອ, ເພີ່ມແຮ່ທາດຫຼາຍ.
- ກວມເອົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອອກຈາກຂ້າງຫນຶ່ງຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຕໍ່ໄປອີກຖ້າທ່ານມີເວລາ. ແກ່ນຂອງນ້ໍາມັນຈະດູດເຂົ້າໄປໃນນໍ້າສົ້ມ.
- ໃຫ້ບໍລິການນ້ໍາຈືດໃນເຕົາຫຼືຖ້ວຍຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີບ່ວງກາເຟນ້ອຍ. ຊອດ້ໍາຕານສົດຈະຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບສອງສາມອາທິດຖ້າທ່ານຖີ້ມເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍັງມີ delicious ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າສົງໃສວ່າທ່ານຈະມີປະໄວ້ໃດຫນຶ່ງຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງວັນອາທິດພື້ນເມືອງແລະມັນກໍ່ແມ່ນໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ.
- ການຈັບຄູ່ທີ່ແທ້ຈິງຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນມີລູກແກະມຸກ, ແຕ່ໃຫ້ບໍລິການມັນກັບລູກແກະ, ແກະສະຫຼັກ, ຫາງ ຫຼືເພີ່ມ dollop ກັບອາຫານ ໄອແລນ. ຄວາມຮັກອື່ນຂອງຊ້ໍາຊ້ໍາແມ່ນ smothered ໃນໄລຍະ pie ໄດ້.
ປະເພດໃດແດ່ຂອງ Mint ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ Sauce Mint ແທ້?
ມີຫລາຍພັນຊະນິດຂອງນ້ໍາຕານທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນປະເທດອັງກິດ, ແຕ່ຫນຶ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນ້ໍາມັນຫອມເປັນສວນຫມາກໄມ້ທົ່ວໄປ. Nothing fancy
ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຖົ່ວເຫຼືອງຊະນິດ Mint Sauce ແນວໃດ?
ສົ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເປັນສົ້ມເຫຼົ້າຂາວທີ່ງ່າຍດາຍ. ຄວນຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມຫຼືສົ້ມສີນ້ໍາຕານເພາະມັນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານລົດ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 14 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 1 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 3 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |