ham ham baked ນີ້ມີຫມາກໂປມຜັກທຽມແລະສູດ pears ແມ່ນສໍາຄັນຂອງວັນຄຣິດສະມາດແລະອາຫານວັນພັກ. ມັນມີຄວາມພຽງພໍສໍາລັບຄືນຫນາວແລະເຮັດດ້ວຍຫມາກຢານ້ໍາຫມາກຂອດແລະຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້.
ສູດສູດນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍເຮືອນທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນມັນແລະນ້ໍາຕານ. ແຮມເບີເກັດນີ້ເປັນປະສົບການທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານດຽວກັນ: ອາຫານຫວານ, ຂີ້ເຜີ້ງ, ຂີ້ເຜີ້ງແລະເຜັດຜະສົມແປ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານໃນລຶະເບິ່ງຫນາວເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ຫນ້າແປກໃຈ
ໃຫ້ບໍລິການກິນເຂົ້າຈີ່ໃນຕາຕະລາງວັນຄຣິດສະມາດຫຼື Thanksgiving ແລະຄາດຫວັງວ່າແຂກຈະໄດ້ຮັບການເສີຍຫາຍເພາະວ່າພວກເຂົາຈະເປັນແລະທ່ານຈະມີຄວາມພູມໃຈ. ham ສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບປະທານເປັນອາຫານຫລັກ, ຫຼືເປັນແຊນວິດ, ຫຼືຢູ່ໃນໂຕ໊ະບຸຟເຟ່ສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປເພື່ອຊ່ວຍຕົນເອງ.
ປະເທດຝຣັ່ງບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີສໍາລັບການຂີ້ເຫຍື້ອໃນວັນຄຣິດສະມາດ, ສີຂີ້ເຖົ່າ (ຂີ້ເຜີ້ງ) ຂົມແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດແຕ່ວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າພາສາອັງກິດແລະອາເມຣິກາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຖືແລະບໍ່ຈະຖືກຍົກເລີກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 8-lb ສູບກ້ຽງ, ເຕັມທີ່, ປຸງແຕ່ງ, ກ້ຽວວຽນຕັດ
- 1 ບ່ວງກາເຟ mustard ແຫ້ງ
- 1/4 ຈອກນ້ໍາ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 3/4 ຈອກ
- 1 1/2 ຖ້ວຍຢານ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ບໍລິສຸດ
- 1/2 ຊ້ອນຊາບ່ວງດິນໄຄ
- 1/4 ຖ້ວຍກາເຟບ່ວງກາເຟ
- 1/8 ຊ້ອນກາເຟພື້ນດິນ allspice
- 4 ຫມາກໂປມຜັກຫວານຫວານ, ແປ້ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ
- 4 pears, cored ແລະ halved
ວິທີການເຮັດມັນ
ວິທີເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍຫມາກໂປມແລະຫມາກເລັ່ນ:
Preheat the oven to 325F
ການນໍາໃຊ້ເຕົ້າໂຮມເຮືອນຄົວ, ລອກມູມທໍາອິດຕາມລໍາພັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນແຕ່ລະເສັ້ນຂວາງ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂື້ນຮອບລຸ່ມຂອງມໍາ, ຖືມັນຮ່ວມກັນ. ເອົາເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນເຕົາແກະທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ເລິກ, ຕັດລົງດ້ານຂ້າງ.
ລ້າງຝັກຊີດແຫ້ງໃນນ້ໍາ 1/4 ຈອກ. ໃສ່ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຫມາກໂມ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກທຽມ, ແລະຜັກທຽມ.
ຂັດ glaze maple ໃນໄລຍະດ້ານຂອງ ham ໄດ້. ຈັດແຈງຫມາກໂປມແລະຫມາກເລັ່ນທີ່ອ້ອມຮອບ ham ແລະ bake ມັນ, ເປີດເຜີຍ, ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງແລະ 40 ນາທີ, basting ham ແລະຫມາກໄມ້ທຸກໆ 20 ນາທີ. ຜ້າຍ້ອມຜ້າຍືດຫຍົດນ້ໍາຢູ່ເທິງມ້າຖ້າມັນປາກົດເປັນສີຟ້າໄວເກີນໄປ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ຫມາກມ່ວງແລະຫມາກໄມ້ຫຼຸດລົງເລັກຫນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະຖອກອອກແລະນໍາໃຊ້ຄວາມອົບອຸ່ນຫຼືຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ການປຸງແຕ່ງແມ່ນຫນ້າຮັກໃນ buffet ອາຫານທ່ຽງແລະຍັງສາມາດເຮັດອາຫານຄ່ໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ເບິ່ງທາງເລືອກໃນການບໍລິການຂ້າງລຸ່ມນີ້). ທຸກໆ ham ham leftover ແມ່ນ delicious delicious ແລະ popped ເຂົ້າໄປໃນ baguette ເປັນໃນປະເທດຝຣັ່ງ sandwich ຝາທີ່ມີຊື່ສຽງ Juron Beurre . ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກເຮັດຫມາກໄມ້ໃນກໍລະນີນີ້.
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ:
ທາງເລືອກທີ່ 1: ຈົ່ງເຮັດຈີ່ກຼາມທີ່ມີເມັດສີຂຽວທີ່ມີຫມາກຂຽວ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມທີ່ເອີ້ນວ່າ Chateau Potatoe s,
ຕົວເລືອກທີ່ 2: ຈົ່ງເຮັດຈີ່ກຼາມທີ່ມີ ກິ່ນຫອມກັບຕົ້ມຫນໍ່ໄມ້ , ຂີ້ຜຶ້ງ , ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. diagonal
ham ham baked ນີ້ມີ glaze ຫມາກ maple ແລະຫມາກສູດສູດຫມາກໄມ້ເຮັດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ 10 ກັບ 12 servings.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 712 |
| ໄຂມັນລວມ | 25 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 7 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 197 mg |
| ໂຊດຽມ | 3,489 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 68 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 6 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 54 ກໍາ |