Mustard ຮ້ອນມີການກິນແຫຼມທີ່ດີທີ່ສຸດກັບ ມ້ວນໄຂ່ ແລະອາຫານທອດອື່ນໆ.
ນີ້ແມ່ນສູດພື້ນຖານທີ່ສະແດງວິທີການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເຜິ້ງຮ້ອນຂື້ນ; ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະເສີມຂະຫຍາຍມັນກັບ້ໍາຕານແລະລະດູການອື່ນໆຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 ບ່ວງກາເຟຜົງຜັກຊີດແຫ້ງ
- 3 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາເຢັນ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ປົນນ້ໍາເຢັນເຂົ້າໄປໃນຝຸ່ນຊີຟອງແຫ້ງເພື່ອປະກອບເປັນການນໍາ. ໃຫ້ນັ່ງສໍາລັບເວລາ 10 ຫາ 15 ນາທີເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ຝັກຊີນສາມາດເຂົ້າເຖິງລັດທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ. ຖ້າບໍ່ໃຊ້ທັນທີ, ໃຫ້ຕູ້ເຢັນຢູ່ໃນຖັງປິດ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ໃຫ້ເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາດຽວກັນ, ຮັກສາອັດຕາສ່ວນຂອງ mustard ແຫ້ງໃຫ້ຄົງທີ່ຂອງນ້ໍາ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 21 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 0 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |