Kosher Mushroom Blintzes (Pareve)

ເຫຼົ່ານີ້ Blintzes ເຫັດແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນຕອນກາງຄືນວັນສຸກ favorite. ຂ້ອຍເຮັດຊຸດໃຫຍ່ໆແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ໃນເວລາກາງຄືນສຸກເສີນທີ່ມ້ວນປະມານ, ຂ້າພະເຈົ້າມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມປະເສີດແລະອາຫານທີ່ສາມາດ defrosted, ເຮັດຄວາມຮ້ອນແລະຮັບໃຊ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

More Blintzes:

Fig and Port Wine Blintzes

Blintze Souffle

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• ສໍາລັບ Blintz:
• 1 ເມັດແປ້ງ
• ເກືອຂອງເກືອ
• 3 ໄຂ່
• 1 1/4 ຈອກນ້ໍາ
• ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ:
• 1 ຈອກຜັກບົ່ວແຫ້ງ
• 3 margarine ຜັກບົ່ວ (pareve)
• 2 ຈອກເຫັດກະປ໋ອງ, drained
• flour 3 ບ່ວງ
• 1 ຈອກແຫຼວຈາກເຫັດ (ຫຼືນ້ໍາ)
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ
• ສໍາລັບແກງ:
• 3 margarine ຜັກບົ່ວ (pareve)
• 1/2 ຖ້ວຍກະປ໋ອງກະປ໋ອງ, ຈົມລົງ
• flour 3 ບ່ວງ
• ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ເກືອ, ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ
• 1 1/2 ຖ້ວຍນ້ໍາ
• 1 ຊ້ອນສົ້ມຊ້ອນຊາ

ວິທີການເຮັດມັນ

Blintz

1. ປະສົມໄຂ່ແລະນ້ໍາ. ປະສົມ flour ແລະເກືອໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ.
2. ປະສົມເຂົ້າແປ້ງເຂົ້າໃນການປະສົມໄຂ່ແລະນ້ໍາຈົນກ້ຽງ. ແບດເຕີຣີຄວນມີບາງ. ຖ້າມັນຫນາເກີນໄປ, ຕື່ມນ້ໍາຫຼາຍ.
3. ໃຫ້ນ້ໍາມັນເຂົ້າຈອກຂົ້ວ, ແລະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຈົນຮອດນ້ໍາມັນຮ້ອນຫຼາຍ.
4. ເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນຢ່າງພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາຝາ. ຫມຸນສະລັອດຕິງດັ່ງນັ້ນແບດເຕີຣີກວມເອົາລຸ່ມທັງຫມົດ.
5. ປຸງແຕ່ງແກງຈົນກ່ວາຟອງສູນກາງແລະ blintz slides ໃນ pan ໄດ້.

6. ອອກນ້ໍາມັນອອກຈາກຫມໍ້ໃສ່ແຜ່ນເພື່ອເຢັນ.
7. ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນ 1-6 ຂ້າງເທິງຈົນກ່ວາແບດເຕີລີ່ທັງຫມົດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້.

ຕື່ມຂໍ້ມູນ

1. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນ margarine ຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ.
2. ດູດເຫັດ, ໃສ່ນໍ້າໃນຖ້ວຍແຍກຕ່າງຫາກ.
3. ເພີ່ມເຫັດໃຫ້ຜັກບົ່ວ, ແລະຜັກບົ່ວ.
4. ໃສ່ນ້ໍາມັນແປ້ງຈົນກ້ຽງ.
5. ຄ່ອຍໆຕື່ມແຫຼວແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫນາ.
6. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ເພື່ອລົດຊາດ.
7 ໃສ່ 1 ບ່ວງຕື່ມໃສ່ໃນແຕ່ລະແກ້ວ. ວາງຫນຶ່ງຂ້າງຂ້າງເທິງ, ດ້ານລຸ່ມແລະລົງເທິງລົງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າງສອງຂ້າງເພື່ອເປັນຮູບສີ່ຫລ່ຽມທີ່ສົມບູນແບບ.

ຊອດ

1. ລ້າງຜັດຜັກໃນຊອດແລະໄລ່ຜັກເຫັດ.
2 ການປຸງແຕ່ງໃນແປ້ງແລະແປ້ງ. ຕື່ມນ້ໍາແລະນ້ໍາ soy.
3. ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຍັງມີຊ້ໍາ.

TIPS:

ເມື່ອ crepes ແມ່ນເຕັມໄປ, ພວກເຂົາສາມາດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງຫຼືຖົງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກແຫນ້ນແລະເຢັນ.

ຮັບໃຊ້ຄໍາແນະນໍາ:

ໃຫ້ບໍລິການເຫັດເຫັດທີ່ອົບອຸ່ນ, ແລະເທິງດ້ວຍບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງຮ້ອນ.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	492
ໄຂມັນລວມ	24 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	6 ກໍາ
Unsaturated Fat	10 g
Cholesterol	156 mg
ໂຊດຽມ	1,777 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	56 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	8 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	15 g

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)