01 of 08
ສູດຜັກທຽມຜັກສະຫມຸນໄພແບບດັ້ງເດີມC Squared Studios ສໍາລັບຮູບພາບ Getty ສູດປຸງແຕ່ງຜັກທຽມຜັກສະຫລັດທີ່ສວຍງາມເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ອ່ອນໂຍນ, ເປືອກຫນາ, ບາງປະເພດຂອງມັນເບີແທນແລະ / ຫຼືສັ້ນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ຂີ້ເຖົ່າແບບສັ້ນໆ, ນ້ໍາມັນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ຜູ້ຜະລິດເບຍທີ່ບໍ່ມີ Gluten ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປືອກແບບພື້ນເມືອງທີ່ມີທາດແປ້ງແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຫຼືເລືອກເອົາເຂົ້າຫນົມຫວານແບບງ່າຍດາຍຫຼືຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງຫ້ານາທີເທົ່ານັ້ນ. ເປືອກນີ້ເປັນບ່ອນທີ່ດີເລີດສໍາລັບ Pudding ຜັກທຽມຜັກກາດ ຫຼື Pudding ຫວານຫວານ , ເຊິ່ງທັງສອງແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອ.
02 of 08
Gluten-Free Crust Pie: Vegan ແລະ Vegetarian VersionsAlison Miksch ສໍາລັບຮູບພາບ Getty ສູດສູດຜັກທຽມທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຟຣີໄດ້ evolved ຫຼັງຈາກປະສົບການຫຼາຍຄົນທີ່ມີສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແລະປະສົມ flour. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມເປັນສູດ vegan ຫຼືບໍ່ vegan, ແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການ baking savory. ທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ມີ Gluten ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໄດ້ດີກວ່າພຽງແຕ່ເປືອກຊ້ອນ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງແປ້ງທີ່ເຮັດດ້ວຍແປ້ງສາລີ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນໄດ້ຖືກປຽບທຽບກັບເຄື່ອງ pastry ແບບດັ້ງເດີມ, ແລະເພື່ອໃຫ້ມີການຂີ້ຝຸ່ນທີ່ຖືກັນໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສົມທົບຈໍານວນແປ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບໍລິສັດຈໍານວນຫນຶ່ງຜະລິດເຂົ້າແປ້ງທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ດີສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະເພີ່ມສ່ວນປະກອບພິເສດເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານເຄມີທີ່ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຫນ້າສົນໃຈ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜະລິດແປ້ງສໍາລັບອາຫານຜັກທຽມ, ຈົ່ງລະລາຍ zest ແລະ້ໍາຕານ. ນີ້ແມ່ນຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີສໍາລັບ ຜັກທຽມຜັກທຽມ , Apple Crisp , ຫຼື Blackberry ແລະ Blueberry Tart ມີນ້ໍາຕານ.
03 of 08
Gluten Free Almond Tart or Pie CrustJen Hoy ສູດນີ້ງ່າຍ, ເກືອບວ່າຢັ້ງຢືນສໍາລັບການ gluten ຟຣີ tart almond ຫຼື pie crust ແມ່ນ snap ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນແລະເປັນພື້ນຖານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບທຸກປະເພດຂອງ tart ຫມາກ , pie custard ຫຼື cheesecake. ທ່ານສາມາດຂະຫນານຂີ້ເຫຍື້ອໃນເວລາ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ ຜັກ ຫຼື ຜັກທຽມ ຫວານ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນສິ້ນສຸດລົງ; ທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນກ່ອນທີ່ມັນຈະສຸກເຕັມແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນດ້ວຍ pudding ສີຄີມ ແລະຫມາກໄມ້ທີ່ມີຫມາກໄມ້ແລ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າຈີ່ໃນເຮືອນ, ເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດກິນເຫຼົ້າ gluten, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີແລະຫນ້າພໍໃຈ.
04 of 08
French Blueberry Pie ສູດນີ້ສໍາລັບ pie blueberry ຝຣັ່ງໄດ້ຮັບການດົນໃຈຄວນຈະກາຍເປັນ dessert staple: ມັນໄວ, ມັນງ່າຍ, ມັນມີສຸຂະພາບ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນ sublimely delicious. ມັນໄດ້ຮັບການດົນໃຈໂດຍສູດຂອງແມ່ທີ່ສອງຂອງຂ້ອຍເຮັດທຸກໆປີໃນລະຫວ່າງການເຕີບໂຕຂອງຂ້ອຍຫລາຍປີແລະຂ້ອຍໄດ້ດັດແປງມັນໃຫ້ເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. Blueberries ດິບ perch ເທິງການຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີສີຟ້າ sapphire. pie ແມ່ນປະສົມຂອງການຕື່ມສີຄີມທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຫມາກໄມ້ດິບໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າຮັກນີ້ດີທີ່ສຸດທີ່ເຮັດດ້ວຍປ່າທໍາມະຊາດ Maine blueberries (ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກກັບຈິດໃຈຂອງຂ້າພະເຈົ້າ), ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີ.Blueberries Jyah Hoy 05 of 08
Gluten Free Rustic Apple ຫະລື Pear GaletteRita Maas / Foodpix / Getty Images ນອກເຫນືອຈາກແຫ້ງແລ້ງທີ່ມີທາງເລືອກທີ່ດີແລະ Calvados (brandy ແອບເປີ້ນ), ໄຄແລະການສໍາພັດຂອງນາວຈະຍົກສູງຂື້ນນີ້ pie rustic ກັບຄວາມສູງໃຫມ່. ມັນເປັນ dessert ງ່າຍແລະ delicious ສໍາລັບ brunch ຫຼືພັກຄ່ໍາແລະ dresses ເຖິງງາມກັບ dollop ຂອງສີຄີມກ້ອນ, Vanilla Tofu Whip ຫຼື Walnut ສີຄີມ ສໍາລັບການປິ່ນປົວພິເສດພິເສດ.
06 of 08
ອາຫານເກົ່າຂີ້ອາຍ Apple Pie ພວກເຮົາຮັກອາຫານທີ່ມີອາຍຸເກົ່າ, ຫມາກໂປມໃນຄອບຄົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະມັນໄດ້ເປັນ dessert ທົ່ວໄປໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາໃນໄລຍະລະດູຫນາວແອບເປີ້ນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຈື່ໄດ້. ທຸກຄົນເບເກີລີ່ທີ່ດີມີສະບັບພາສາຂອງຕົນເອງແລະຂ້ອຍມັກຜັກຂອງຂ້ອຍທີ່ມີຫມາກໄມ້, ຜັດແລະຜັດເຂົ້າຫນົມອົມ. ທ່ານສາມາດເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານຢ່າງກວ້າງຂວາງດ້ວຍສູດນີ້ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີແຜ່ນອາຫານສອງດ້ານແບບດັ້ງເດີມແບບດັ້ງເດີມທີ່ນໍາສະເຫນີຢູ່ນີ້. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວໂດຍການຕອກຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫມາກໂປມ; ເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນມັນແລະຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບຈະບໍ່ສູງ.ຮູບພາບ Getty: Rita Maas ສໍາລັບທະນາຄານຮູບພາບ 07 of 08
Maple Pecan PieCourtesy of Getty Images Image Bank / Rita Maas ນີ້ອາຫານທັງຫມົດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ maple ສູດ pecan pie ປະສົມປະສານປະເພນີທີ່ມີທັດສະນະທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແທນນ້ໍາ syrup, ນ້ໍາຢານ້ໍາເມັດ B ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະເລິກເຊິ່ງແກ່ custard. ການສໍາຜັດທາງເລືອກຂອງ bourbon ເຮັດໃຫ້ສິ່ງມະຫັດສະຈັນນີ້ປິ່ນປົວເປັນ dessert ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະທົດແທນ Walnut ສໍາລັບ pecans, ແລະ / ຫຼືເພີ່ມ 1 ຈອກຂອງໂກເລດຊ້ໍາຊ້ໍາກັບ custard ໄດ້. ຂ້າພະເຈົ້າໂທຫານີ້ຫນຶ່ງຂອງ desserts ພັກຜ່ອນ "ຄວາມຜິດຫນ້ອຍ". ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກລ້ຽງການຄີມກ້ອນຫຼື ຄີມໆ , ລອງໃຊ້ V anilla Tofu Whip ຢູ່ຂ້າງ.
08 of 08
ທັງຫມົດອາຫານຜັກທຽມຜັກທຽມທີ່ມີ Gluten Free Almond CrustJen Hoy Lush, creamy, ແລະ packed ມີທາດອາຫານ, ສູດສໍາລັບ pie ຜັກທີ່ບໍ່ມີນົມສໍາລັບ nestled ໃນເກືອ almond ຟຣີ gluten ເປັນຄອບຄົວ favorite ແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດລອງກັບສູດພື້ນເມືອງຂອງ butter-and-ຄີມ laden. ນອກເຫນືອຈາກການເພີ່ມແຄໂມໂມມເພີ້ມຊ່ວຍລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. pie ແມ່ນ incredibly ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ມີ 5 ນາທີກຽມພ້ອມ, ແລະຖ້າວ່າທ່ານບໍ່ມີ crust, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະ bake ມັນດ້ວຍຕົນເອງເປັນ pudding ເປັນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມັກເຂົ້າຮ່ວມຜັກຜັກດ້ວຍ Thanksgiving, ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ດີສໍາລັບການສະຫນອງການບໍລິໂພກ dessert ຫຼືການສະເຫນີລະດູຫນາວ, ແລະຖືກຮັບຮູ້ໂດຍ omnivores ເທົ່າທີ່ເປັນໂດຍວິກ. ຜັກຕົ້ມແມ່ນມີເບຕ້າແຄໂລທີນແລະໂພແທດຊຽມ, ແລະຍັງມີທາດໂປຼຕິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ດັ່ງນັ້ນໃນຂະນະທີ່ຜັກແມ່ນແນ່ນອນເປັນການປິ່ນປົວພິເສດ, ນີ້ແມ່ນ pretty ຫຼາຍ dessert ຟຣີໃນປື້ມຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ໃຫ້ບໍລິການທໍາມະດາຫຼືມີ Vanilla Tofu Whip ຫຼື Walnut ຄີມ .
ທັງຫມົດອາຫານ Pies ແລະ Tarts
Pies ແລະ tarts ວິທີການອາຫານທັງຫມົດຫມາຍຄວາມວ່າຕ່ໍາ້ໍາຕານ, ຕົວຫວານທາງເລືອກ, gluten ແລະສູດອາຫານຟຣີເມັດພືດແລະໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຫນ້ອຍໄຂມັນ. ບໍ່ແຊບ? ບໍ່ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງຂ້ອຍ! ສູດເຫຼົ່ານີ້ຄວນໃຫ້ທ່ານມີແນວຄິດປະໂຫຍດຫລາຍສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນເວລາທີ່ແຂ້ວຫວານຫຼືໂອກາດທີ່ຕ້ອງການ pie.