Pesto Meatballs ແມ່ນ pleaser ຂອງປະຊາຊົນທີ່ແທ້ຈິງ. Pesto ໄປກັບພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແລະການນໍາບາງເຂົ້າໄປໃນ meatballs ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຼາຍອ່ອນໂຍນແລະ delicious.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກ
- 1 ບ່ວງບ່ວງ
- 1 ຜັກບົ່ວ (ຜັກທຽມ)
- 2 ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ (ຫອມ)
- 2/3 cup pesto
- 1/3 ຈອກ
- Cheese Parmesan (grated)
- 1 ໄຂ່
- 1/3 ຈອກ crumbs ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/8 ບ່ວງກາເຟ pepper
- 1 1/4 ປອນຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົ້າໂຮມເຕົາອົບປະມານ 350 ອົງສາ F. ໃນເຕົາອົບຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ນ້ໍາມັນເວີແລະມັນເບີໃນລະດັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ; ແຕ່ງກິນແລະ stir ຈົນກ່ວາເຈັບ, ປະມານ 6-8 ນາທີ. ເອົາໄປໃສ່ໂຖຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໃຫ້ເຢັນໃນ 10 ນາທີ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໃນ pesto, ເນີຍແຂງ, ໄຂ່, crumbs ເຂົ້າຈີ່, ເກືອ, ແລະ pepper ແລະປະສົມໄດ້ດີ. ເພີ່ມຊີ້ນງົວແລະປະສົມຢ່າງຄ່ອຍໆແຕ່ຢ່າງລະອຽດດ້ວຍມືຈົນກ່ວາປະສົມກັນ. ຮູບແບບເຂົ້າໄປໃນ 1-1 / 2 "meatballs ສະຖານທີ່ຢູ່ໃນເອກະສານຄຸກກີທີ່ມີທັງສອງດ້ານ.
- ເຕົາອົບສໍາລັບ 25-30 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາເຕັກໂນໂລຢີອ່ານຕົວຢ່າງເຂົ້າສູ່ລະບົບ 165 ອົງສາ F. ໃຊ້ໃນສູດຫລືເຢັນແລະເຢັນສໍາລັບການໃຊ້ຫຼັງຈາກນັ້ນ.