ທີ່ດີທີ່ສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານຜັກສະຫຼັດຜັກສະຫມຸນໄພຟຣີ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄີມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີນ້ໍານົມສົດ, ທ່ານ Tofutti's Sour Supreme ແລະສະຫນອງການບໍລິການທີ່ບໍ່ແມ່ນເຊື້ອສາຍຂອງທ່ານ, ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນໄລຍະຫລາຍປີ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງເປັນບວກສໍາລັບຜັກສົດທີ່ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ບ່ອນທີ່ຊອກຫາພວກເຂົາ

ຊອກຫາຄີມສົ້ມ vegan ໃນສ່ວນຕູ້ເຢັນຂອງຮ້ານອາຫານທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານມັກ, ຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບ, ຫຼືການຮ່ວມມືຫລືທ່ານສາມາດຊື້ສິນຄ້າອອນໄລນ໌ຢູ່ຮ້ານຂາຍຍ່ອຍພິເສດ.

ບາງຄົນຂາຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີການເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງກໍ່ຈະຖືເອົາ Tofutti Sour Supreme ໃນອາຫານທໍາມະຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Soy and Tofu

ສະບັບທັງສອງໃຊ້ທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງແລະຖົ່ວຕຶບເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການປ່ຽນສີຄີມສົ້ມ. ຮຸ່ນທໍາມະດາຕົ້ນສະບັບນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຖົ່ວເຫຼືອງ, ໃນຂະນະທີ່ສະບັບທີ່ບໍ່ມີໄຮໂດເຈນໃຊ້ການຜະສົມນ້ໍາມັນຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກພ້າວແລະນ້ໍາມັນເວີ. ສະບັບທັງສອງແມ່ນບໍ່ແມ່ນ GMO, gluten-free, ນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແລະ kosher parve.

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ

ເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຄີມສົ້ມບໍ່ມີທາດໄຂມັນມີແຄລໍລີ່ຫຼາຍ, 85 ສໍາລັບ 2 ບ່ວງ serving. ເມື່ອປຽບທຽບກັບ 2 ຊ້ອນໂຕ໊ະຂອງ Tofutti Sour Supreme Better Than Sour Cream ທີ່ມີພຽງແຕ່ 60 ແຄລໍລີ່ເທົ່ານັ້ນ. ປະລິມານໄຂມັນແມ່ນຄືກັນ, 5 ກຼາມ, ແລະທາດໂປຼຕີນ, 1 ກຼາມ, ແຕ່ວ່າທັງຫມົດຄາໂບໄຮເດດແມ່ນ 2 ກຼາມສໍາລັບຕົ້ນສະບັບແລະ 9 ກຼາມສໍາລັບທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດແປ້ງ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ມີທາດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ໃນຂະນະທີ່ຕົ້ນສະບັບມີ 2 grams ຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກໍາຈັດໄຂມັນຜ່ານຈາກອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ແມ່ນເຊື້ອໄຟແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານພຽງແຕ່ອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ຫນ້ອຍລົງຖ້າຫາກວ່າພະລັງງານແມ່ນຄວາມກັງວົນ.

ການນໍາໃຊ້ໃນການຕົ້ມ

ຖ້າທ່ານເລືອກເອົາ Sour Supreme, ທ່ານຈະພົບກັບ guacamole. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ມັນເປັນການປ່ຽນສີຄີມສົ້ມໃນການປຸງແຕ່ງ, ຢ່າກັງວົນ. ໃຊ້ຈໍານວນດຽວກັນຂອງ Sour Supreme ເປັນຄີມສົ້ມທີ່ເອີ້ນວ່າໃນສູດ.

ສິນຄ້າທີ່ອົບອຸ່ນຂອງທ່ານຈະອອກມາເປັນພຽງເລັກນ້ອຍແລະມີກິ່ນຫອມ - ບໍ່ໃຫ້ບອກວ່າມີລົດຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບເຊັ່ນວ່າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນເປັນການຫຼີ້ນທີ່ດີທີ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດບອກຄວາມແຕກຕ່າງ.

ສໍາລັບການເກັບຮັກສາ, ເມື່ອທ່ານເປີດບັນຈຸ, ໃຫ້ມັນບໍ່ເກີນສາມອາທິດໃນຕູ້ເຢັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສອງອາທິດແມ່ນເຫມາະສົມ.

Making Your Vegan Tofu Sour Cream

ຕົວເລືອກອື່ນຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາແທນໄຂມັນສົ້ມແມ່ນການພະຍາຍາມໃຊ້ມືຂອງທ່ານໃນການເຮັດຄີມສົ້ມທີ່ບໍ່ເປັນທໍາມະດາໂດຍໃຊ້ ໂຕ ຟອມແທນນົມ. ນີ້ແມ່ນສູດຫນຶ່ງທີ່ຈະທົດລອງ: ສູດ Veggie Tofu Sour Cream Vegan. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຄີມສົ້ມຂອງທ່ານເອງໂດຍການສົມທົບກັບ tofu ອ່ອນແລະ firm, ນ້ໍານາວ, soy, ແລະມັນຕົ້ນໃນໂຮງງານປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ການທົດແທນທີ່ມີນ້ໍານົມຫຼາຍຂອງ Vegan

ຖ້າທ່ານກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນສັດຈາກອາຫານຂອງທ່ານຫຼືພຽງແຕ່ກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນນົມ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາແທນທີ່ເຮັດວຽກດີໃນສູດ. ເບິ່ງ ການແທນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສໍາລັບນົມ, ມັນເບີ, ເນີຍແຂງ, Alfredo, Cheese Parmesan, ແລະເນີຍແຂງ Ricotta. Plus you can learn to make substitutes for your milk and cheese products