ເດັກນ້ອຍຮັກນີ້ສີຄີມ, ທາດໂປຼຕີນສູງ delicious "banilla" smoothie. ມີມູນຄ່າໂພຊະນາການຫຼາຍໃນ 5 ນາທີຕອນເຊົ້າທຸລະກິດທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຟຣີແລະ້ໍານົມຟຣີ. ໃຊ້ຫມາກກ້ວຍ frozen ສໍາລັບໂຄງສ້າງສີຄີມພິເສດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຈອກ unsweetened
- ້ໍານົມທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ
- 2 ອໍ
- ທາດໂປຼຕີນຈາກນົມທີ່ບໍ່ມີນົມ
- 1 ກ້ວຍ frozen ຂະຫນາດກາງທີ່ແຕກອອກແລະມີຊອຍໃຫ້ບາງໆ
- 1 ບ່ວງກາເຟວ່າງສານສະກັດຈາກ vanilla
- Dash of
- nutmeg (ທາງເລືອກ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃຫ້້ໍານົມ 2 ຈອກເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
- ຕື່ມຜົງທາດໂປຼຕີນ, ຕົ້ມກ້ວຍ frozen ແລະ vanilla.
- ປົນຢູ່ສູງຈົນກ່ວາລຽບແລະຄີມ.
- ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍເຄື່ອງມືທີ່ມີມົດລູກ (ທາງເລືອກ).
ເຕືອນ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພື້ນທີ່ເຮັດວຽກ, ເຄື່ອງໃຊ້ຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງນຸ່ງແລະເຄື່ອງມືແມ່ນບໍ່ມີທາດແປ້ງແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ສະເຫມີອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ຜູ້ຜະລິດສາມາດປ່ຽນແປງການຜະລິດຜະລິດຕະພັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຈ້ງ. ໃນເວລາທີ່ສົງໃສ, ບໍ່ຊື້ຫຼືນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຜະລິດເພື່ອກວດພິສູດວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີທາດແປ້ງຫຼືຜະລິດຕະພັນນົມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 639 |
| ໄຂມັນລວມ | 58 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 51 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 47 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 33 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 8 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |