ປີກໄກ່ Terri's Cajun

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຮັກທີ່ພວກເຮົາສາມາດກິນໄດ້ທຸກໆມື້. ຂ້າພະເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວຮັບໃຊ້ພວກມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມ, ແຕ່ໄດ້ຮັບປະກັນໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ (ເປັນ 10 ເຄື່ອງດື່ມ, 4 ເປັນເຂົ້າ). ຫນຶ່ງໃນຫມູ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ກິນອາຫານ 20 ໂຕ - ກ່ອນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຈ້າ!

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

ຂີ້ຝຸ່ນສອງແຜ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ໃຊ້ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນໃນແຕ່ລະຄົນ.

ຕັດປີກເປັນ 3 ຊິ້ນ; ຍົກເວັ້ນເຄັດລັບຂອງປີກ (ຫຼືປະຢັດສໍາລັບຫຼັກຊັບ), ແລະຕັດປີກຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນສອງສ່ວນ.

ເພື່ອເຮັດ marinade, ໃຫ້ຮ້ອນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນກັບສ່ວນປະກອບສ່ວນສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃນ saucepan ເລັກ, stir ຈົນກ່ວາມັນເບີ melts.

ເພີ່ມຊິ້ນປີກໄກ່ໄປໃສ່ໂຖໃຫຍ່, ເພີ່ມ marinade, ແລະ toss ເພື່ອປ້ອນປີກໄກ່ໃຫ້ລຽບ.

ເອົານ້ໍາສໍາລັບ 30 ນາທີໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຫຼືເຖິງຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງຫຼືຄືນໃນຕູ້ເຢັນ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາສອງສາມເທື່ອໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກັບປີກເປື້ອນ.

Preheat the oven to 400 F

ວາງປີກໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບທີ່ອົບກ່ອນ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກລົງຂອງແຫຼວເກີນ. ເຊັດປີກດ້ວຍນ້ໍາມັນໂລຫະແລະປ່ຽນ, ວາງຕໍາແຫນ່ງປີກເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາປຸງແຕ່ງຢ່າງດຽວກັນ. ແຕ່ງກິນ 20 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.

ທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຂະຫນາດຂອງປີກ. ຖ້າປີກມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈົ່ງຕົ້ມເວລາ 20 ນາທີ, ໃຫ້ຖອກລົງແລະຫັນໄປຕາມຂ້າງເທິງ, ແລະແຕ່ງກິນອີກ 20 ນາທີ.

More Tailgate Recipes:

Hot Sausage Po 'Boys

Salad Cajun Rice

ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ

Sesame Chicken Wings

Hot Potato Spicy Chicken Drumettes

ເຄື່ອງສໍາອາງ Barbecue Chicken Drum Saucy Jack Daniel ຂອງ

Tailgating ສູດສໍາລັບ Slow Cooker

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 670
ໄຂມັນລວມ 52 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 17 g
Unsaturated Fat 20 ກໍາ
Cholesterol 182 mg
ໂຊດຽມ 636 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 0 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 0 g
ໂປຣ​ຕີນ 48 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)