10 ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາໃນພາກຮຽນ spring Pasta

ສູດອາຫານ Pasta ແມ່ນອາຫານທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງສໍາລັບການມ່ວນຊື່ນໃນແຕ່ລະລະດູການ, ໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນເວລານັ້ນ. ພາກຮຽນ spring ມີບາງສູດສົດໃສແລະມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດເນື່ອງຈາກອາການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນສົດທີ່ມີໃນລະດູການນີ້. ມັນເປັນສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານຈານເດັດທີ່ງ່າຍ, delicious, ແລະ satisfying ເຫຼົ່ານີ້ເຫມາະສົມສໍາລັບການມ່ວນຊື່ນໃນເວລາກາງຄືນໃນຕອນເຢັນພາກຮຽນ spring ເຢັນ, ຫຼືກິນອາຫານສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄືນອາຫານຄືນໃນມື້ທີ່ອົບອຸ່ນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະພົບເຫັນ 10 ອາຫານຈານແປດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດແລະມ່ວນຊື່ນໃນລະດູການນີ້.

• 01 of 10

  Asparagus Ricotta Spring Pasta

  ຫມາກພ້າວແມ່ນຢູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນພາກຮຽນ spring, ແລະ ນີ້ງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ pasta ແມ່ນການສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ປະເສີດຂອງລົດຊາດທີ່ສະອາດ, grassy ຂອງຕົນ. ເນີຍແຂງ ricotta ສີຄີມເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ indulgence ທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິການໃຫ້ກັບບໍລິສັດ, ມີນາວບ່ອນມີແດດເພີ່ມສົດໃສຍິນດີຕ້ອນຮັບ. ມັນເປັນ pasta ທີ່ດີເລີດສໍາລັບຕອນແລງຂອງພາກຮຽນ spring ເຢັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມອົບອຸ່ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສົດຊື່ນສົດ.

• 02 of 10

  Garlic Lemon Shrimp Pasta

  ສູດນີ້ສໍາລັບການປຸງອາຫານ ອົບທີ່ອົບອຸ່ນກັບກຸ້ງ Garlicky ແມ່ນ delicious ແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ, ມັນແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການມາປຸງແຕ່ງອາຫານ pasta. ການກະກຽມມັນໃຫ້ລາສີຄີມຫຼືເຜັດໃຫ້ກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ, ໂດຍການດັດປັບປຸງແກງ pepper ສີແດງ. ມັນເຮັດໃຫ້ ອາຫານຄ່ໍາຄືນທີ່ດີ ເລີດ , ໄດ້ຮັບປະທານກັບສະຫຼັດເທົ້າແລະເຂົ້າຈີ່ເຄືອບອົບອຸ່ນ.

• 03 of 10

  Pasta ກັບ Edamame, Mint, ແລະ Basil Pesto

  ນີ້ແມ່ນ ອາຫານ ທີ່ມີ ອາຫານ ແປກປະຫລາດທີ່ສົດຊື່ນທີ່ມີຫມາກເປັດທີ່ບໍ່ມີຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ສະນັ້ນມັນເຫມາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ມີຫມາກແຫ້ງ. ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຫມາກຖົ່ວ, ຂອບໃຈທີ່ສົດຊື່ນ, ມີລົດຊາດທີ່ສະອາດແລະແຊບທີ່ສູດສູດ pesto. ມັນປະສົມປະສານກັບນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, Parmesan, ແລະນ້ໍາມັນມະນາວ zingy, ມີຫມາກຂີ້ຫມາກຂຽວທີ່ມີສີຂຽວຫຼາຍ, ເພີ່ມປະລິມານທາດໂປຼຕີນແລະໂຄງສ້າງ.

• 04 of 10

  Fennel Pasta

  ຄົນຮັກ Fennel, ຈົ່ງຍິນດີ! ອາຫານທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ທັງສອງແກ່ນ fennel ສົດ, ແລະເມັດ fennel, ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສົດໃສ, minty. ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ fennel? ທ່ານຈະກາຍເປັນພັດລົມຢ່າງວ່ອງໄວ, ເມື່ອທ່ານມີລົດຊາດ ນີ້ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຜັກສະຫລັດ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 30 ນາທີ, ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ. ຜັກທຽມ້ໍາຕານແລະ ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວ ຕື່ມຄວາມເລິກຂອງລົດຊາດກັບ pasta ງ່າຍດາຍ, elegant ນີ້ທີ່ຈະໄດ້ກາຍເປັນສູດໄປໃນສູດຂອງທ່ານໃນເຮືອນຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ.

• 05 of 10

  ໄກ່ແລະຜັກບົ່ວດ້ວຍຫມາກນາວ

  ເຂົ້າໄປໃນພາກຮຽນ spring ນີ້? ນີ້ແມ່ນ ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະ elegant ຂອງພັກຄ່ໍາ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃນປະມານ 30 ນາທີ, ແລະແມ່ນດີເລີດສໍາລັບປະທັບໃຈບຸກຄົນທົ່ວໄປ. ຮ້ານ pesto ເກັບຊື້ກັບນ້ໍານາວສົດແລະ zest lemon, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມກັບສີຄີມ, ສໍາລັບການປະສົມກັບເກືອທີ່ເກືອບເພີ່ມເຕີມທີ່ມີ texture velvety ແລະມີລົດຊາດທີ່ມີສີຄີມກັບ ໄກ່ມີນ້ໍາ ແລະ pasta ອ່ອນ. ຣາວກັບແກະຂອງເດັກນ້ອຍແລະເນີຍແຂງ Parmesan ສົດໃຫມ່ຕື່ມການສໍາພັດທີ່ດີເລີດສໍາເລັດ.

• 06 of 10

  Artichoke ແລະ Sun-Dryed Tomato Pasta

  ບາງຄັ້ງ, ສູດແມ່ນມີອາຫານດີແລະມີລົດຊາດ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຊື່ອວ່າມັນມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ. ສູດອາຫານຜັກສະຕໍເບີລິນ ທີ່ມີຄວາມ ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍ ຫມາກເລັ່ນແຫ້ງ, ຫົວໃຈ artichoke , ແລະ basil ຟັກສົດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ແລະເປັນອາຫານຜັກສະຫລັດແລະຜັກສະຫລັດທີ່ສວຍງາມແທ້ໆ. ການແລກປ່ຽນໃນ pasta ສົດ ສໍາລັບການຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ສໍາລັບການນໍາສະເຫນີທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຫຼາຍ.

• 07 of 10

  ໄກ່ມີສຸຂະພາບແລະຜັກທຽມ

  ນີ້ ໄກ່, ອາຫານທີ່ ມີ ລົດຊາດແລະຜັກສະຫລັດ ງ່າຍໆແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມແລະແຊບທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອກິນ. ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ແລະເນີຍ Parmesan ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຍົກສູງສູດນີ້ສູດໄກ່ໄກ່ງ່າຍທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກດີກ່ຽວກັບການຮັບໃຊ້ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ໃຫ້ບໍລິການມັນດ້ວຍ ສະຫຼັດ ຂີ້ ເຫຍື້ອ ຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ສໍາລັບອາຫານປະຈໍາວັນທີ່ fabulous.

• 08 of 10

  Lemon Salmon Pasta

  ສູດສູດອາຫານ pasta ທີ່ ດີເລີດນີ້ແມ່ນມີສຸຂະພາບແລະ delicious, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດມັນທຸກໆອາທິດ. ຜັກທຽມ ຊັນໂມນ ແລະຜັກສະຫລັດສົດໆທີ່ສົມບູນແບບປະສົມກັບຊອດສີຄີມສໍາລັບການອົບອຸ່ນ, ອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີປະສົບການແປ້ງທີ່ມີສິ່ງປະທັບໃຈແລະມີລົດຊາດທີ່ສວຍງາມ. ໃຫ້ບໍລິການໃນໂຖປັດສະວະຂາວສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາຂອງສະໂມສອນອາຫານຄ່ໍາ, ພ້ອມກັບອາຫານສະຫຼັດ, ເຂົ້າຈີ່ຂີ້ຫມີ້ນ, ແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີຂາວບາງໆ.

• 09 of 10

  Spaghetti ເຜັດດ້ວຍຜັກທຽມແລະນ້ໍາມັນມະກອກ

  Mama mia, ປະຈຸບັນມັນເປັນ pasta! ພາກຮຽນ spring ແມ່ນລະດູຜັກທຽມ, ແລະ Naples ຄລາສສິກຂອງ spaghetti ກັບຜັກທຽມແລະນ້ໍາເວີ (ໃນອິຕາລີ, spaghetti all'aglio, olio e peperoncino) ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານ pasta ທີ່ງ່າຍດາຍ, ໄວທີ່ສຸດ , ແລະ satisfying, ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນເປັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບ weeknights ເຫຼົ່ານັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຢາກກິນສິ່ງທີ່ເຕັມແລະປຸງລົດຊາດ, ແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການລໍຖ້າ. ຫຼື, ເຮັດໃຫ້ມັນສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຄືນ, ຫຼັງຈາກຕອນແລງອອກ.

• 10 ຈາກ 10

  Broccoli Walnut Pasta

  ນີ້ແມ່ນ ອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີອາຫານງ່າຍໆທີ່ມີ pasta ທີ່ເປັນອາທິດທ່ຽງຄືນທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຫມາກນາວແລະເນີຍ Parmesan ປະສົມກັບ pasta ປຸງແຕ່ງສົດສໍາລັບອາຫານສົດຊື່ນ, ກິນອາຫານທີ່ຄອບຄົວ. ຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍ pasta wheat ທັງຫມົດ , ສໍາລັບການກະກຽມທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.