ສີ່ຄວາມຄິດຄ່ໍາໄວແລະງ່າຍດາຍອາຫານຄ່ໍາ

ຫາທຸລະກິດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ? ເມື່ອຍຂອງເອົາອອກ? ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຫ້າ, ໄວແລະງ່າຍດາຍ? ບໍ່ມີເຕັກນິກທີ່ສັບສົນ, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຍາວນານ, ຫຼືຄວາມບໍລິສຸດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ - ໄວແລະໄວ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.

• 01 of 04

  ເກືອບແປ້ງບໍ່ມີໄຂມັນເຜັດໄກ່ເຜັດ
  ນີ້ສູດໄກ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະ delicious ແມ່ນ snap ການນໍາໃຊ້ໄກ່ rotisserie ປຸງແຕ່ງຈາກຕະຫຼາດ, ແລະ salsa jarred. ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຈອກຜັກກາດສົດໆ, ແລະຜັກເຜັດໄກ່ເຜັດແມ່ນສິ່ງມະຫັດ. ສູດໄກ່ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ເປັນອາຫານທ່ຽງຫຼືເປັນຕົ້ນ.

• 02 of 04

  10-Minute Vegetable Chili
  ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ກິນຊີ້ນໃນສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຜັກຊະນິດນີ້. Chili ຜັກນີ້ແມ່ນສຸຂະພາບ, delicious, ແລະໄວໄວເພື່ອເຮັດໃຫ້.

• 03 of 04

  ກ້ານໃບກັບຫມາກພ້າວ
  ນີ້ scallops ກັບສູດຫນໍ່ແອບເປີ້ນເປັນອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍແລະ elegant. ມັນມີພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ແລະມັນແມ່ນໄວແລະງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ. ແກງແລະຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແມ່ນການປະສົມປະສານອັນດີງາມແລະຊອດໍໍາມັນຂຽວເຫຼົ້າຂາວກໍ່ເອົາໃຫ້ພວກເຂົາຮ່ວມກັນ.

• 04 of 04

  Easy Chicken Parmesan Bake
  ນີ້ໄກ່ Parmesan ingenious ຮຽກຮ້ອງບໍ່ມີ breading, ບໍ່ frying, ແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລານາທີທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຮ່ວມກັນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ບໍ່ມີການເຄືອບຂີ້ເຫຍື້ອໃນສູດໄກ່ Parmesan ນີ້ມັນມີຫຼາຍແຄລໍລີ່ແລະໄຂມັນຫຼາຍ. ເປືອກ crouton ໃຫ້ບໍລິການສອງເທົ່າໂດຍການແຊ່ໃນນ້ໍາຊອດແລະນ້ໍາໄກ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະກອບເປັນ crisp, cheesy topping.