ຫມາກໄມ້ Stewed ເຮັດໃຫ້ dessert delicious, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງສາມາດ sneak ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນອາຫານເຊົ້າຫຼືເມນູ brunch decadent. ໃນຂະນະທີ່ສູດຫມາກໄມ້ທີ່ງົດງາມສ່ວນໃຫຍ່ເອີ້ນວ່າຊົ່ວໂມງຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງເປັນລະບົບ, ສູດນີ້ໃຊ້ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າຂອງທ່ານເພື່ອທ່ານຈະສາມາດໄປປະມານມື້ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກິນຫມາກໄມ້.
ພວກເຮົາຮັກປະສົມຫວານຂອງ prunes, apricots ແຫ້ງແລະ pears ແລະ vanilla hint ແລະນ້ໍານາວສົດ. ເພີ່ມໄມ້ໄຄຫຼືສອງຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 16 ນິ້ວ prunes, pitted
- 8 ounces apricots ແຫ້ງ
- 8 ounces pears ແຫ້ງ
- 3 ຈອກນ້ໍາ
- 1/2 cup granulated
- ້ໍາຕານ
- 1/2 vanilla bean or 1/2 teaspoon
- vanilla
- 1 ບ່ວງກາເຟທີ່ລະອຽດອ່ອນ
- lemon zest
- 2 ບ່ວງນ້ໍານາວສົດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບທັງຫມົດຂອງຫມາກໄມ້ຮ່ວມກັນໃນຄຸກຊ້າຂອງທ່ານພ້ອມກັບນ້ໍາ, ນໍ້າຕານ, vanilla, zest ນາວ, ແລະນ້ໍານາວ. ເຮັດໃຫ້ປະສົມກັບ.
- ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຕ່ໍາຈົນກ່ວາຫມາກແມ່ນອ່ອນ, ປະມານ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ.
- ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນຫຼືຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ
ເຄື່ອງສໍາອາງຊ້າໆເຄື່ອງສໍາອາງຮ້ອນ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 244 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 5 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 64 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |