ສູດອາຫານແກງທີ່ດີທີ່ສຸດ

ມັນງ່າຍທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການສະບຽງອາຫານທີ່ມີຫນຶ່ງຂອງແກງທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີອາຫານເຫຼົ່ານີ້. ເລືອກຈາກ: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວດໍາ, Salsa ສົດ, ເຫັດ Bisque, ປາປາ, Turkey Tortilla, Squash ຖ້ວຍຕົ້ມ, ແລະອື່ນໆ.

Plus ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງການເຮັດ ຮຸ້ນ ເຮັດ ດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນງ່າຍກວ່າ (ແລະມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ) ກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

• 01 of 07

  ແກງ Lentil ມີ Escarole
  ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແກງ favorite ຂອງຂ້ອຍທຸກເວລາ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ພໍໃຈຫຼາຍ, ແລະບໍ່ໃຫ້ບອກດີສໍາລັບທ່ານ. ທ່ານສາມາດທົດແທນສີຂຽວອື່ນ ໆ ສໍາລັບເຊລາເຮັມລາ, ເຊັ່ນ: ສະຫວິດສະຫວິງ, ຜັກທຽມ, ຫຼືຜັກທຽມແປ້ງ.

• 02 of 07

  ແກງ Chickpea Spiced ມີກິ່ນຫອມຂອງ cumin ດິນ, coriander, ຂີງ, ແລະໄຄຕົ້ນເຮັດໃຫ້ແກງນີ້ສະບາຍແລະອົບອຸ່ນ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແກງແມ່ນ purified ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນຊ້ໍາສໍາລັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂຄງສ້າງທັງສອງ.

• 03 of 07

  ການ ຊຸບມຸງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງເຫັດ, ໃຫ້ແກງນີ້ເປັນອຸດົມສົມບູນ, ມີລົດຊາດທີ່ມີຊີວິດ. ແກງມີກິ່ນຫອມດ້ວຍຫມາກຂາມ Madeira, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຫວານທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນໂປຕຸເກດ.

• 04 of 07

  ຊຸບແກງຫມາກເຜັດເຜັດກັບ Salsa ສົດ ນີ້ແກງຊູລິກທີ່ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກພາກໃຕ້ຕາເວັນຕົກໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍ salsa ສົດໃສທີ່ມີສີສັນ, ເຊິ່ງເພີ່ມສະເຫນ່ແລະມີລົດຊາດຂີ້ເຜິ້ງ. ຖ້າທ່ານຢາກມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງຫມາກພິກແດງ (cayenne) ໃນແກງ.

• 05 of 07

  ໂປໂລຍ Potato ແລະ Kale ແກງ ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະປະຫຍັດ, Potato ປອກຕຸຍນີ້ແລະ Kale ແກງແມ່ນຫນຶ່ງໃນມາດຕະການສະພາບອາກາດເຢັນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖ້າທ່ານມີຊີວິດຢູ່ບ່ອນທີ່ອາກາດປ່ຽນເຢັນແລະຊຸ່ມໃນລະດູຫນາວ, ຍ້ອນວ່າມັນແນ່ນອນຢູ່ໃນນິວຢອກ.

• 06 of 07

  Turkey Tortilla ຊຸບ Soup Tortilla ອາດເປັນຫນຶ່ງໃນແກງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກຽມພ້ອມແລະເປັນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ Turkey ຫຼືໄກ່ທີ່ເຫລືອ. ແກງນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບດ້ານເຜັດແລະເຮັດໃຫ້ມີການເປີດທີ່ດີເລີດເພື່ອເຂົ້າມາງ່າຍດາຍ.

• 07 of 07

  Salmon and Corn Chowder

  ນີ້ Salmon ແລະຜັກກູດເຮັດໃຫ້ຄ່ໍາງ່າຍ, ແຕ່ຫນ້າສົນໃຈ. ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າພວກເຂົາເຈົ້າປະເພດຂອງຄຸກທີ່ຫນ້າເບື່ອງ່າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເຮັດອາຫານທີ່ຂໍອຸທອນກັບລົດຊາດຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະທັກສະເຮືອນຄົວ. ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍມັກອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍແລະງ່າຍດາຍເມື່ອມັນເຢັນ, ຂ້ອຍບໍ່ຢາກແຕ່ງກິນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄິດວ່າ: ນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ?