ອາຫານທ່ຽງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

01 of 10

9 ເຄັດລັບໃຫມ່ສໍາລັບ Kids 'School Lunches

ແນວຄິດອາຫານທ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນ, ພວກເຂົາຈະຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຄ້າຂາຍສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຍາກຈົນເຮັດ. ສູດເຫລົ່ານີ້ໄປນອກເຫນືອຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນມາດຕະຖານແລະ sandwiches ວຸ້ນ. ທ່ານຈະຊອກຫາແນວຄວາມຄິດໃຫມ່ສໍາລັບ sandwich wraps, ສະຫຼັດ, ຊຸບ, ຊາກແລະອື່ນ ໆ - ທັງຫມົດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອລໍ້ລວງແມ້ກະທັ້ງຜູ້ກິນທີ່ສຸດທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າດີກວ່າ: ຫຼາຍໆ ຄໍາຄິດຄໍາເຫັນອາຫານທ່ຽງ ຂອງເດັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ລ່ວງຫນ້າ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຫ້ອງອາຫານທ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທ່ຽງຂອງເດັກນ້ອຍຮ້ອນ, ລອງ ຖົງອາຫານທ່ຽງທ່ີ Rachael Ray . ມັນບໍ່ມີລັກສະນະຂອງສັດແຕ່ມັນມີສອງຊ່ອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຫຸ້ມອາຫານຮ້ອນແລະເຢັນໃນຫ້ອງອາຫານທ່ຽງທີ່ສະດວກສະບາຍ.

02 of 10

Turkey Wrap Sandwiches ທີ່ມີ Apricot Jam ແລະ Bacon

03 of 10

Tuna Macaroni Salad

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜະຈົນໄພ? ພະຍາຍາມທົດແທນທນູກັບ sardines. ເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ!

04 of 10

Hot Dog Chili ສູດ

05 of 10

ໄກ່ Panini ສູດ

ສູດສູດໄກ່ ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນອາຫານທ່ຽງ. ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຫຸ້ມເຂົ້າຕົ້ມໄກ່ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນອາຫານທ່ຽງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຂົາຂໍໃຫ້ພວກເຂົາມີລົດຊາດ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄິດວ່າເດັກນ້ອຍຕ້ອງການ pesto, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການແຊນວິດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນກັບທຸກໆຄົນ (ແລະທ່ານກໍ່ສາມາດອອກຈາກ pesto ຖ້າລູກຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບມັນ).

ການຫຸ້ມຫໍ່ໄກ່ເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນ, ໃສ່ຫໍ່ອາຫານທ່ຽງແລະໃສ່ໃນປ່ອງອາຫານທ່ຽງ, ເຊັ່ນ: ຖົງອາຫານກາງວັນ Rachael Ray (ປຽບທຽບລາຄາ).

06 of 10

Bologna and Cheese Rollups

ການຟື້ນຕົວຂອງ bologna ແລະ cheese ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງອາຫານທ່ຽງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການກິນ. ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບ bologna ແລະ sandwiches ເນີຍແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ sticks cheese, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະມັກຈະລອງໃຊ້ປຸງລົດຊາດດຽວກັນໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ໃນກໍລະນີນີ້, ເປັນ rollup ເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແຂ້ວໄດ້. ແລະສິ່ງທີ່ເດັກບໍ່ມັກອາຫານຢູ່ເທິງໄມ້?

07 of 10

ສູດ Macaroni ແລະເນີຍແຂງ

ສິ່ງທີ່ເກັບກໍາຂໍ້ມູນຂອງເດັກນ້ອຍອາຫານທ່ຽງຄວນຈະຄົບຖ້ວນໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີ ສູດ macaroni ແລະເນີຍແຂງ ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ? ແລະອັນນີ້ແມ່ນຄລາສສິກ. ສີຄີມ, cheesy ແລະເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ (ມັນເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຮັດໃຫ້ມັນຕົວທ່ານເອງ), ນີ້ mac ແລະ cheese hits ຈຸດທີ່ໃຊ້ເວລາໃນທຸກໆມື້. ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດ macaroni ແລະເນີຍແຂງນີ້ລ່ວງຫນ້າແລະເອົາຊອງໄວ້ໃນຖັງທີ່ຕິດຢູ່ໃນອາຫານທ່ຽງຂອງເດັກໃນມື້ຕໍ່ມາ. ພວກເຂົາຮັກມັນ!

08 of 10

Mini Frittatas Recipe

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາອາຫານທ່ຽງສໍາລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນສໍາລັບອາຫານເຊົ້າເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ. ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເຮັດເຫຼົ່ານີ້ frittatas mini ໃນ pans muffin mini, ເພາະວ່າຂະຫນາດນ້ອຍ, ຂະຫນາດນ້ອຍ frittatas ຂະຫນາດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າກໍ່ຮ້ອງຂໍໃຫ້ເດັກນ້ອຍ. ແຕ່ສູດນີ້ສາມາດດັດແປງໄດ້ງ່າຍເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ pan muffin mini, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ frittatas hand-held ນີ້ໃນຖົງ muffin ມາດຕະຖານແລະເພີ່ມຂື້ນເວລາ baking. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຕກຕ່າງກັນຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງ frittatas mini ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມນິຍົມຂອງທ່ານ.

09 of 10

Broccoli Soup ສູດ

10 ຈາກ 10

Pizza Wraps

ອາຫານທ່ຽງຂອງໂຮງຮຽນແມ່ນຫຍັງ? ພິ​ຊ​ຊ່າ! ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເຄື່ອງ ນຸ່ງຫົ່ມ pizza ເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາອາຫານທ່ຽງທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດສົ່ງຫໍ່ເຫຼົ່ານີ້ໄປໂຮງຮຽນທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫໍ່ເຂົ້າໄປໃນກະເປົ໋າອາຫານແລະຖົງອາຫານທ່ຽງທີ່ປອດໄພ, ຫຼືໃຫ້ພວກເຂົາເຢັນແລະເອົາເຂົ້າໃນປ່ອງອາຫານທ່ຽງຕາມປົກກະຕິດ້ວຍກ້ອນກ້ອນ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍສາມາດກິນອາຫານເຢັນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍສະເຫມີ voting ເຫຼົ່ານີ້ wraps pizza ເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດຄໍາຄິດຄໍາເຫັນອາຫານທ່ຽງທີ່ເຄີຍ!