ເຕົ້ານົມໄກ່ຂົ້ວ

ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສູດໄກ່ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີແລະມີລົດຊາດທີ່ດີສໍາລັບກະເພາະອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂ່ຫຼືກະດູກໃນກະເພາະອາຫານໄກ່. ເຕົ້ານົມໄກ່ບໍ່ດີກິນໄວກວ່າກະດູກໃນໄກ່. ຫລືໃຊ້ ໄກ່ໄກ່ທີ່ມີບາງໆ , ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເວລາເມື່ອປຽບທຽບກັບ ໄກ່ຂົ້ວໄກ່ງວງໃຕ້ ໃນກະດູກ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຖ້າທ່ານໃຊ້ນົມໄກ່ boneless.

ຈົ່ງກິນໄກ່ກັບມັນຕົ້ນ ຂີ້ເຫຍື້ອ ຫຼື ທໍາລາຍຜັກທຽມຜັກທຽມ , biscuits buttermilk , ແລະຫມາກຖົ່ວຂຽວຫຼືຜັກສີຂຽວອື່ນ. ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາແລະການປ່ຽນແປງສໍາລັບໄວວິທີການສໍາລັບສີຄີມ gravy.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ໄລ່ແຜ່ນໃບຫນ້າຂະຫນານຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີແຜ່ນຟຸ່ແລະວາງສາຍໄຟໃສ່ມັນ.
  2. ລ້າງເຕົ້ານົມໄກ່ດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກໄທທີ່ມີສີດໍາສົດ.
  3. ໃນຖົງເກັບຮັກສາສະບຽງອາຫານຫຼືກວ້າງ, ໂຖນ້ໍາຕື້ນປະສົມກັບແປ້ງ, ເກືອ, ພິກ, ແລະຜົງແປ້ງແລະສັ່ນຫຼືຕ່ອຍໃຫ້ປົນກັນ. ເອົາຊິ້ນໄກ່ໃນປະສົມແປ້ງແລະສັ່ນຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາເຄືອບ.
  4. ຈັດວາງໄກ່ໃນອາຫານແປ້ງຫຼືຈານຂະຫນາດໃຫຍ່. ກວມເອົາແລະ refrigerate ສໍາລັບ 2 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ.
  1. ໃສ່ນ້ໍາຜັກປະມານ 1 1/2 ນິ້ວໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມເຕົ້າໂຮມຫຼືເຕົ້າໂຮມເຕົາອົບແລະວາງມັນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ 350 F. ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຂ້າງລຸ່ມນີ້ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຕັກໂນໂລຊີທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ.
  2. ວາງໄກ່ໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ. ໃນເວລາທີ່ຕ່ອນໄກ່ຮ້ອນແລະສີນ້ໍາຕານດີ, ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາລົງຕໍ່າຫນ້ອຍ. ສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບ 8 ຫາ 12 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານຫຼືຈົນກ່ວານ້ໍາຕານດີ, ແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນເວລາທີ່ຖືກລູກປືນເຈາະດ້ວຍເຕົ້ານົມ. * ນົມໄກ່ Boneless ຈະໃຊ້ເວລາເກືອບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
  3. ເອົາຊິ້ນໄກ່ໄປຫາຕຸກກະກຽມທີ່ມີຕ່ອນແລະຕ່ອນຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍໃບມ້ວນຖ້າທ່ານມີຕ່ອນຫຼາຍກວ່າ.

* ກວດສອບອຸນຫະພູມທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີອາຫານອ່ານແບບທັນທີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ. ອຸນຫະພູມທີ່ປອດໄພຕໍ່າສຸດສໍາລັບໄກ່ແລະສັດປີກອື່ນໆແມ່ນ 165 ° (73.9 ° C). ໃສ່ເຕັກໂນໂລຢີເຂົ້າກາງຂອງສ່ວນທີ່ຫນາແຫນ້ນທີ່ສຸດຂອງນົມໄກ່, ບໍ່ແຕະຕ້ອງກະດູກ.

Tips and Variations