Casseroles ແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງປີ. ພວກເຂົາມັກຈະງ່າຍຕໍ່ການສ້າງ, ພວກເຂົາມັກຈະດີທີ່ສຸດເມື່ອເຮັດດ້ວຍຊາກ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ລ່ວງຫນ້າແລະປຸງແຕ່ງໃນພາຍຫຼັງແລະຫຼາຍຄົນກໍ່ແຊ່ເຢັນ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢາກໃຫ້ພວກມັນດີທີ່ສຸດໃນລະດູຫນາວ. ພວກເຂົາມັກຈະມີຄວາມແຂໍງແຮງ, ຂີ້ເຫຍື້ອແລະພວກເຂົາເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ດີຈາກແກງແລະແກງ.
ໃນຖ້ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສ່ວນຜະສົມຂອງແຕ່ລະສ່ວນແມ່ນປຸງແຕ່ງແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບໍ່ວ່າຈະກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຫຼືພາຍໃຕ້ການປຸງແຕ່ງຂອງສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ (ເຊິ່ງແມ່ນສາເຫດທີ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ). ຂະບວນການປຸງແຕ່ງແມ່ນມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ຜະສົມຜະສານປຸງແຕ່ງ - ບໍ່ແມ່ນການປຸງແຕ່ງສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ.
01 of 07
Macaroni ແປ້ງ & ເນີຍແຂງ: ເປັນປະເພນີອາເມຣິກາstuartbur / E + / Getty Images Macaroni ແລະເນີຍແຂງແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ໂປດປານຂອງຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຂ້ອຍເຮັດມັນຂ້ອຍກໍ່ເຮັດຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການແລະຄ່ອຍຄ່ອຍຄ່ອຍໆກິນອາຫານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງສໍາລັບການເຮັດວຽກຊົ່ວໂມງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນສູດດຽວກັນແຕ່ວ່າມັນຈະເລື່ອນລົງເພື່ອຜະລິດສອງໂຕ່ແປ້ງ. ການນໍາສະເຫນີນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາວັນເດືອນປີເກີດຫຼືວັນຄົບຮອບໃນຂະນະທີ່ຍັງຄົງຮັກສາງົບປະມານອາຫານໃນການກວດສອບ.
02 of 07
Pie ແກງໄກ່: ປຸງແຕ່ງອາຫານລົງເຮືອນKevin D Weeks ຂ້ອຍຮັກໄກ່ໄກ່ແລະຂ້ອຍຮັກເຂົ້າຈີ່ໄກ່ແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບໄກ່ໄກ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຫລືອກິນເຮັດເຂົ້າຈີ່ທີ່ດີ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຂ້າພະເຈົ້າຈະກໍາລັງໄກ່ໄກ່ສໍາລັບອາຫານໃນວັນເສົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ບາງແກງທີ່ເຫລືອຢູ່ເພື່ອແຕ່ງກິນເຂົ້າຫນົມໃນວັນອາທິດ. ໃນວັນຈັນພວກເຮົາຈະກິນໄກ່ໄກ່ສຸດທ້າຍແລະໃນວັນອັງຄານສຸດທ້າຍຂອງຫມໍ້ຫມໍ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສີ່ອາຫານທີ່ແຊບສໍາລັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງສອງ.
03 of 07
Tuna Casserole: Comfort FoodKevin D Weeks ສູດນີ້ສໍາລັບເຕົາເຜົາ Tuna ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ໃນໃຈຂອງຂ້ອຍ. ແມ່ຂອງຂ້ອຍໄດ້ເຮັດ casserole tuna ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເປັນແຟນ - pasty ເກີນໄປ, ບໍ່ savory ພຽງພໍ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າ hated chip ມັນຕົ້ນຢູ່ເທິງ. ແຕ່ສູດນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າປະກະຕິທົ່ວໄປ, ປະກອບມີຈໍານວນຂອງ tweaks (ຄີມສົ້ມ, ແກງເຫັດເມັດແທນຄີມຂອງເຫັດ, ເນີຍແຂງ cheddar ພິເສດ) ທີ່ເອົາມັນໄປເທິງ.
04 of 07
Lasagna ມີໄສ້ກອກອິຕາລີແລະເຫັດKevin D Weeks ເຖິງແມ່ນວ່າງ່າຍດາຍພຽງພໍ, Lasagna ແມ່ນ sort of hassle ເພື່ອເຮັດເພາະວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂັ້ນຕອນແລະອາຫານຫຼາຍ. ໂຊກດີ, ມັນຈະງົດງາມດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມັນປະມານຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ປີແຕ່ມີຄວາມສຸກຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງ. ຕັດອາຫານນີ້ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຫໍ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນສອງຊັ້ນຂອງຖົງຢາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະທັບຕາໄວ້ໃນຖົງຫນັງ zippered ແລະເຮັດໃຫ້ມີເວລາດົນເຖິງສາມເດືອນ. Defrost ໃນຕູ້ເຢັນແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີຂະຫນາດກາງໃນເວລາ 3 - 4 ນາທີ.
05 of 07
Easy Cassoulet: ຫມາກຖົ່ວທີ່ດີທີ່ສຸດKevin D Weeks Cassoulet ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານພື້ນເມືອງຂອງໂລກ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວຽກງານທີ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງງ່າຍດາຍ - ສູດບາງຢ່າງໃຊ້ເວລາເຖິງສາມມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້. ມັນເປັນມູນຄ່າຄວາມພະຍາຍາມສໍາລັບໂອກາດພິເສດແຕ່ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນອາຫານປະຈໍາວັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະບັບນີ້ໄວແລະງ່າຍບໍ່ມີຄວາມເລິກແລະຄວາມສັບສົນຂອງການປຸງລົດຊາດຂອງຕົ້ນສະບັບ, ມັນກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານທ້າຍອາທິດທີ່ຂ້ອຍມັກ.
06 of 07
ໄກ່ Enchiladas: Mexican ຄລາສສິກKevin D Weeks ໄກ່ Enchiladas ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຂ້ອຍມັກໃຊ້ໃນການໃຊ້ໄກ່ທີ່ເຫລືອ - ຫຼືຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນຫມູສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ. ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍ, ຕ້ອງການປະມານ 30 ນາທີເຮັດວຽກແລະ 30 ນາທີຂອງການປຸງແຕ່ງ. ຕູ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີມີຜັກບົ່ວແລະຫມາກພິກແລະຫມາກຖົ່ວຕົ້ມເຂົ້າຈີ່ໃນມັນ, ຕູ້ອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າມັກມີຝຸ່ນແປ້ງແລະ cumin, ແລະຂ້າພະເຈົ້າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີເຕົ່າໃນເຕົາ freezer. ສະນັ້ນທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເຮັດແມ່ນsautéກິ່ນຫອມ, ເພີ່ມຝຸ່ນ chile, ອົບອຸ່ນ tortillas, ແລະເຮັດໃຫ້ wraps ກ່ອນທີ່ຈະ baking ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບ 30 ນາທີ.
07 of 07
One-pan Baked ZitiKevin D Weeks Baked ziti ໄດ້ຍາວເປັນ favorite ຂອງຂ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າງ່າຍຕໍ່ການເຮັດແລະແຊບ, ມັນກໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ໄດ້ຮັບອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປື້ອນ. ສະນັ້ນໃນເວລາທີ່ອາເມລິກາທົດລອງເຮືອນຄົວແນະນໍາສູດຫນຶ່ງ pan - ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດ.