ຊອກຫາປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ sauce barbecue? ລອງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີລົດຊາດຫມາກໂປມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ເຊິ່ງຈະເຮັດວຽກດີກັບ ຫມູຫມູ ຫຼືໄກ່.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກ ketchup
- 1/3 ຈອກຫມາກໂປມ (peeled ແລະຮູ້ບຸນຄຸນ)
- 1/4 cup apple juice
- 1/4 ຊ້ອນສົ້ມແກງ
- 1/4 cup vinegar cider ແອບເປີ້ນ
- 1/4 ຊ້ອນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/4 ຈອກຜັກບົ່ວ (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
- 2 ບ່ວງກາເຟ
- ເປືອກຫມາກພິກ (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
- 1 ບ່ວງກາເຟຜົງຜັກທຽມ
- 1 ບ່ວງກາເຟ
- pepper ສີຂາວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນເຕົ້າໄຂ່ຂະຫນາດກາງແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ.
- ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕ່ໍາລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ອາກາດເຢັນລົງ 15 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັກສາຕາໃນການຊອດດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ເຜົາໄຫມ້.
- ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຊອດເຢັນ 10 ນາທີກ່ອນໃຊ້.
- ຊອດສາມາດເກັບໄວ້ໃນຖັງຢາງພາລາໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ 1 ອາທິດຫຼັງຈາກການກະກຽມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 16 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 165 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |