ໄຂ່ແຂນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນມາແລ້ວ. A sausage bratwurst ເຜັດຫຸ້ມປະມານຫມາກພ້າວ jalapeno stuffed ກັບສີຄີມເນີຍແຂງເພື່ອເປັນໄຂ່.
ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ອາຫານວ່າງທີ່ດີເລີດຫຼືອາຫານສໍາລັບພາກສ່ວນແລະກິດຈະກໍາໃນມື້ຂອງເກມ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 12
- jalapeno peppers
- 1 ຊຸດ / 8 ອໍ
- ເນີຍແຂງຄີມ (ອ່ອນລົງ)
- 1 ສີຂີ້ເຖົ່າສີຂີ້ເຖົ່າອາຫານສີເຫຼືອງ (ເຫຼົ້າແວງ Wilton Golden Golden ຫຼືອາຫານສີເຫຼືອງ)
- 3 ປອນ
- sausage bratwurst (ເຜັດ, ກາກ ບອນອອກ)
- ທາງເລືອກ: ທາງເລືອກທີ່ພິເສດສໍາລັບການປະຕິບັດທັງຫມົດທີ່ 17th Street
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕັດຫມາກລໍາຕົ້ນອອກຈາກປາຍຫມາກ jalapeno ແລະໃຊ້ມີດນ້ອຍເພື່ອຕັດແກ່ນອອກ. ຮັກສາຫມາກພິກທັງຫມົດ.
- ເອົາໂກນຫມາກຄີມເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍແລະໃຊ້ຢາຟູບແຂ້ວເພື່ອເພີ່ມນ້ອຍໆຂອງສີອາຫານແປ້ງ (ຫມາກຂີ້ເຖົ່ານີ້ແມ່ນສຸມໃສ່ຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນເລັກນ້ອຍໄປທາງຍາວ).
- ປົນສີຢ່າງລະອຽດເຂົ້າໄປໃນເນີຍແຂງຄີມ. ຕື່ມການເພີ່ມເຕີມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນ, ເພື່ອບັນລຸສີທອງທີ່ສົດໃສ, ຄ້າຍຄືຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງໄຂ່.
- ການໂອນຊີດຄີມໃຫ້ກັບຖົງເຄື່ອຍທີ່ມີເຕັກໂນໂລຢີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະທໍ່ເຂົ້າໄປໃນ jalapenos. (ທ່ານສາມາດເຮັດຖົງຂອງທ່ານເອງໄດ້ໂດຍໃຊ້ຖົງພາດສະຕິກຂະຫນາດນ້ອຍແລະລຸດລົງຈາກແຈຫນຶ່ງ).
- ແບ່ງ sausage ເປັນ 12 ຊິ້ນ.
- ຂຸດເອົາແຕ່ລະຊິ້ນແກະເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນ, ວາງ jalapeno ທີ່ເຕັມໄປໃນສູນ, ແລະຫໍ່ sausage ປະມານມັນ, ກົດແຄມເພື່ອທັບ. ສ້າງໄສ້ກອກເປັນຮູບໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ສູບຢາສໍາລັບ 1 1/2 ຊົ່ວໂມງທີ່ 250 F (120 C).
- Slice ທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ຊິ້ນຈະຄ້າຍຄືກັບໄຂ່ທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ມີສີຄີມເນີຍທີ່ຄ້າຍຄືສີຄີມກ້ອນ.
- ຮັບໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງ, ຖ້າຕ້ອງການ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1005 |
| ໄຂມັນລວມ | 84 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 34 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 33 ກໍາ |
| Cholesterol | 226 mg |
| ໂຊດຽມ | 2,193 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 26 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 8 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 40 ກໍາ |