ນີ້ໄດ້ຮັບການເປັນ pizza ອາຫານເຊົ້າ ທີ່ງ່າຍດາຍແລະ delicious ທີ່ສຸດໃນໂລກ! ຜະສົມຜະສານເຄິ່ງສີຄີມງ່າຍໆ, ບາງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະຖົ່ວນ້ໍາຕານກັບມາປະກອບອາຫານເຊົ້າແບບງ່າຍໆນີ້!
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ dough pizza homemade ແທນ pita, ແຕ່ pita ເຮັດກ່ອນເຮັດໃຫ້ມັນໄວຫຼາຍ! ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງ super pretty ໃນຕາຕະລາງ brunch. ຖ້າທ່ານຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນ, ພວກເຂົາກໍ່ສາມາດຮັບໃຊ້ກັບກຸ່ມໃຫຍ່ຂອງແຂກ. ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດສະບັບ mini ຖ້າທ່ານໃຊ້ dough pizza ສົດ! ຂ້ອຍຮັກນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕານ vanilla ເພື່ອປະສົມກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍມີມັນຢູ່ໃນມື. ເມື່ອໃດກໍຕາມຂ້ອຍໃຊ້ຖົ່ວ vanilla ສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຂ້າພະເຈົ້າເອົາຫມາກຝັກທີ່ເຫລືອແລະວາງໄວ້ໃນກະປ໋ອງ້ໍາຕານ ... voila! vanilla sugar! ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາຕານ vanilla ໃນສູດນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າເພີ່ມສານສະກັດຈາກ vanilla ພຽງເລັກນ້ອຍໃຫ້ປະສົມກັບເນີຍແຂງຄີມແລະບາງຄັ້ງກໍ່ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ!
ທ່ານກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ ທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ ຫມາກໄມ້ ສົດ, ຜັກບີເບີ, ເບີເບີລີ່, ແລະຫມາກຂີ້ຂີ້ອາຍເບິ່ງແຍງກັນຢ່າງສວຍງາມແລະປົກກະຕິຢູ່ໃນລະດູການ! ການປະສົມປະສານຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະເຮັດແນວໃດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສ້າງສະບັບເຂດຮ້ອນກັບ kiwi, ຫມາກມ່ວງ, ແລະຫມາກກ້ຽງ. ຊີດຄີມຍັງສາມາດຖືກແທນທີ່ດ້ວຍເນີຍແຂງ Ricotta. ທ່ານຍັງສາມາດທົດແທນ້ໍາຕານກັບ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບຫວານທໍາມະຊາດຫຼາຍພຽງເລັກນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ປະສົມຫມາກມີເນື້ອກ່ອນເວລາແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ແກັດຂີ້ເຫຍື້ອ (ບໍ່ມີຖົງ)
- 2 ບ່ວງນ້ໍາ olive
- ສໍາລັບການເນີຍແຂງສີຄີມແຜ່ຂະຫຍາຍ:
- 1 ຊຸດຄີມຄີມ (softened)
- 1 ບ່ວງກາເຟວ່າງສານສະກັດຈາກ vanilla
- 2 ບ່ວງ້ໍາຕານ
- For the Berry Topping:
- 1 ຈອກຫມາກເຟືອງ (ແລ້ວແລ້ວ)
- 1 ຈອກ blueberries
- 1/2 cup raspberries
- 1/2 cup blackberries
- 1/2 cup sugar
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat the oven to 400 F
- ແປງປານ້ໍາມັນແຕ່ລະນ້ໍາມັນແລະນໍາເອົາໂດຍກົງໃສ່ເຕົາອົບ. ຈົ່ງກິນເຂົ້າປະມານ 7 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາມັນສີນ້ໍາຕານອ່ອນແລະ toasty.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນເຂົ້າຫນົມຄີມ, ສານສະກັດຈາກ vanilla, ແລະ້ໍາຕານຈົນກ່ວາລຽບ. ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າເນີຍແຂງຄີມຈະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງມັນຈະປະສົມປະສານກັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ!
- ເຕົ້າໂຮມຫມາກມີເນື້ອແລະນ້ໍາຕານໃນຖ້ວຍຂະຫນາດກາງ. ຖ້າຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຖ້າຈໍາເປັນ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມນ້ໍານາວໃຫ້ປະສົມຖ້າທ່ານຕ້ອງການ!
- ເອົາ pita ອອກຈາກເຕົາອົບແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຢັນ. ວາງເທິງ rack ເຢັນເພື່ອໃຫ້ pita ບໍ່ໄດ້ຮັບການ soggy.
- ການແຜ່ຂະຫຍາຍການຜະສົມຜະສານເຄມີສີຄີມໃສ່ແຕ່ລະ pita ແລະເທິງດ້ວຍສ່ວນດຽວກັນຂອງການປະສົມຫມາກມີເນື້ອ! ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະຜົງຂີ້ເຜີ້ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 481 |
| ໄຂມັນລວມ | 15 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 21 mg |
| ໂຊດຽມ | 398 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 81 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 7 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 8 ກໍາ |