Pierogies ແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງ pasta moons ທີ່ stuffed ມີມັນຝະລັ່ງແລະເນີຍແຂງ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, ຫຼືດີກວ່າເກົ່າ, ຊື້ເຂົາເຈົ້າ frozen ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ fabulous ນີ້ Piergie Creamy ແລະ Squash Casserole ທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຊາດແລະມີລົດຊາດເຊັ່ນຫຼຸດລົງ.
ທ່ານສາມາດຍົກເລີກ bacon ໃນສູດນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານ vegetarian. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນຜັກກາດ, bacon ຈະເພີ່ມກິ່ນຫມູທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີກິ່ນຫອມທີ່ມັນຈະເປັນຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນມັນ.
ສູດນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ - ເປັນ ອາຫານຄ່ໍາມື້ ຫນຶ່ງ. ທ່ານພຽງແຕ່ລວບລວມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນເຕົາອົບແລະເຮັດ bake ມັນ. ນັ້ນມັນ.
ຮັບປະທານອາຫານອາຫານນີ້ກັບອາຫານສະຫຼັດສີຂຽວທີ່ມີເຫັດແລະອາຫານ, ຫຼືມີສະຫຼັດຫມາກທີ່ສວຍງາມ. ມີຈອກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກນັ້ນ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຄ່ໍາທີ່ປະເສີດແລະງ່າຍດາຍ. ຕອນນີ້ເອົາຕີນຂອງທ່ານຂຶ້ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 (16 ອໍ) ຂວດ Alfredo sauce
- ສີຄີມ 1/2 ຈອກ
- ແພໍກ 2 (16 ອໍ) ແພໍກເກັດແຊ່ແຂໍງກັບເນີຍ
- 1 (16 ອໍ) ຫຸ້ມຫໍ່ຫຸ້ມຄ້ຽວຫມາກຖອກແຂໍງທຽມ
- 12 ຊິ້ນ
- bacon , ປຸງແຕ່ງ crisp ແລະ crumbled
- 1 (16 ounces) ຊຸດຖົ່ວເຫລືອງແຊ່ແຂໍງ
- 1 ຈອກເນີຍແຂງປະເທດສະວິດ
- 1 ຈອກເນີຍແຂງ Gouda
- 1/2 ຈອກເນີຍແຂງ Havarti
- 1/3 ຈອກເນີຍ Parmesan
ວິທີການເຮັດມັນ
Preheat the oven to 375 F ສີດອາຫານຈານຈານຂະຫນາດ 9 "x 13" ທີ່ມີສະບູ່ອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ. ຢ່າຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້, ເພາະວ່າມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດ.
ເອົາປະມານ 2/3 ຈອກຂອງນ້ໍາ Alfredo ເຂົ້າໄປໃນເບື້ອງສຸດຂອງອາຫານກະປ໋ອງທີ່ກະກຽມ. ດ້ານເທິງດ້ວຍຫນຶ່ງໃນບັນດາກ້ອນຫີນທີ່ມີນ້ໍາແຂໍງລວມ; ບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເທິງກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ squash butternut frozen ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ bacon ແລະຣາວກັບແກະໄດ້. ປົນກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊີດ, Havarti ແລະ Gouda.
ດ້ານເທິງກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງແກ້ວທໍາອິດຂອງນ້ໍາ Alfredo. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສີຄີມເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ. ຈົ່ງສວມໃສ່ຝາປິດແລະຂີ້ຝຸ່ນດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກນ້ໍາປະສົມເຂົ້າໄປໃນ casserole. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບທັງຫມົດຂອງນ້ໍາຊອດອອກຈາກຂວດ.
ທາງເທີງ casserole ກັບ pierogies ທີ່ຍັງເຫຼືອ, squash ທີ່ຍັງເຫຼືອ, bacon, ຣາວກັບແກະ, ປະເທດສະວິດ, Havarti, ແລະ Gouda. ງາມ້ໍາຕົ້ມທີ່ສອງຂອງນ້ໍາ Alfredo ທີ່ຍັງເຫຼືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, repeat ຂະບວນການທີ່ມີສີຄີມ, pouring ມັນເຂົ້າໄປໃນຕຸກໄດ້. ເຮັດໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນໃນໄລຍະອາຫານໃນ casserole, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ກວມເອົາທຸກໆອາຫານ.
ສະກັດສິ່ງທັງຫມົດທີ່ມີເມັດ Parmesan ແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຟາວ.
ຕົ້ມ 45 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຟໍ. Bake ສໍາລັບອີກ 15-20 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາ casserole ແມ່ນ bubbly ແລະເນີຍແຂງຢູ່ເທິງແມ່ນ melted ແລະເລີ່ມຕົ້ນກັບສີນ້ໍາ. ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 595 |
| ໄຂມັນລວມ | 33 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 18 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 125 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 348 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 36 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 7 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 40 ກໍາ |