ເດັກເຫຼົ່ານີ້ກັບຄືນໄປບ່ອນກັບຄືນໄປບ່ອນ ribs ຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ດີເລີດໃນຫມໍ້ crock ໄດ້. ປະສົມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ketchup, sauce Worcestershire ແລະເຜັດ Tabasco Chipotle flavors ribs ຢ່າງສົມບູນ.
ກະດູກໄດ້ຖືກອົບໃນເວລາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້ບາງໄຂມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກໂອນໄປໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າທີ່ຈະປຸງແຕ່ງດ້ວຍຊອດບາບີຄິວແລະຜັກບົ່ວ.
ໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ ribs crockpot ກັບສະຫຼັດມັນຕົ້ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະສາລີສຸດ cob ສໍາລັບ barbecue indoor delicious ທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກເວລາຂອງປີໃດຫນຶ່ງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 rack ribs ກັບເດັກນ້ອຍ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ 2 ຫາ 3 ສ່ວນ rib
- ເກືອແລະ pepper
- 1 ຈອກຜັກບົ່ວຟັກ, ແບ່ງອອກ
- 1 1/2 cups ketchup
- 1/3 ຈອກ້ໍາເຜີ້ງ
- 1 1/2 ບ່ວງແຊບ Tabasco Chipotle Sauce, ຫຼືເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ
- 1 ບ່ວງຊອດ Worcestershire
- 2 ບ່ວງກາເຟຜັດ
- 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວທີ່ກຽມໄວ້
- 2 ສົ້ມ cider ສົ້ມ
- ຜົງຜັກທຽມ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/4 ຖ້ວຍກາເຟຖົ່ວດິນ pepper ສີດໍາ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບລົມເຖິງ 375 F.
- ໄລຍະທີ່ມີແຜ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່. ຈັດແຈງສ່ວນຂອບ, ຂອບດ້ານຂ້າງລົງເທິງແຜ່ນເຈາະ. Bake ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ປະສົມ 1/4 ຈອກຜັກຫອມຜັກບົ່ວ, ketchup, ນໍ້າເຜີ້ງ, sauce chipotle, sauce Worcestershire, ຜັດແປ້ງ, ຜັກຊີດ, ສົ້ມ, ຜັກທຽມ, ເກືອແລະເກືອ. ຂະບວນການຈົນກ່ວາການປະສົມແມ່ນລຽບ.
- ການໂອນ ribs ກັບ cooker ຊ້າ; ກວມເອົາກັບຜັກບົ່ວ 3/4 ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອແລະຖ້ວຍຊອດບາບີຄິວ chipotle ຫຼາຍກວ່າທັງຫມົດ.
- ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າສໍາລັບ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືສູງສຸດສໍາລັບປະມານ 3 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາ ribs ແມ່ນອ່ອນໂຍນຫຼາຍ.
ໃຫ້ບໍລິການ 4.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ຊຸບເປີແວທີ່ມີນ້ໍາຂົມ Marmalade Sauce
ຜັກບົ່ວຊ້າ Maple Honey Barbecued Ribs
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 513 |
| ໄຂມັນລວມ | 24 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 8 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 87 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 1,042 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 54 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 25 ກໍາ |