ພະຍາຍາມສູດນີ້ງາມແລະ delicious ສໍາລັບໄກ່ bacon crockpot ແລະຫມາກໂປມທີ່ປຸງແຕ່ງມື້ທັງຫມົດໃນການປຸງແຕ່ງຊ້າຂອງທ່ານ. ການປະສົມປະສານຂອງໂຄງສ້າງແລະຜະລິດຕະພັນແມ່ນສິ່ງມະຫັດແທ້ໆ. ສູດທີ່ສຸດສໍາລັບໄກ່ແລະຫມາກໂປມບໍ່ໃຊ້ bacon, ແຕ່ວ່າມັນເປັນ bacon ທີ່ເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ຢູ່ເທິງສຸດ.
ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັບໃຊ້ກັບສູດນີ້ແມ່ນສະຫຼັດສີຂຽວງ່າຍດາຍ drizzled ກັບ dressing ສະຫຼັດ ranch ສີຄີມ, ແລະບາງທີອາດມີເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມຫຼື breadsticks ບາງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 slices bacon
- 2 ບ່ວງມັນເບີ
- 1 ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ
- 2 ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, minced
- ນ້ໍາຫມາກໂປມ 1 ຈອກ
- 2 ບ່ວງຜັກບົ່ວ
- ສົ້ມຄີມ
- 1 ບ່ວງກາເຟໃບຕາກແດດແຫ້ງ
- 1 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງໃບ thyme
- 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/8 ບ່ວງກາເຟ pepper
- 6 ເຕົ້ານົມໄກ່ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ບໍ່ມີຜິວຫນັງ
- 3
- ຫມາກໂປມ Granny Smith, ຊອຍແລະຫນາ
- 1/3 cup broth chicken
- 1 ບ່ວງແປ້ງ cornstarch
ວິທີການເຮັດມັນ
- ແຕ່ງກິນ bacon ຈົນກ່ວາ crisp ໃນ skillet ຂະຫນາດໃຫຍ່; ເອົາຢາຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ນໍ້າໃສ່ກະດາດ; ຂັດແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
- ເອົາທັງຫມົດແຕ່ 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນ bacon ຈາກຕົ້ມ.
- ຕື່ມນໍ້າມັນເບີໃສ່ເຕົ້ານົມແລະຄວາມຮ້ອນໃນອາກາດກາງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ; saut ແລະ stir ຈົນເຈັບ, ປະມານ 5 ນາທີ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບກັບນ້ໍາຫມາກໂປມ, ສົ້ມ cider ຫມາກໂປມ, marjoram, thyme, ເກືອແລະ pepper ແລະ stir ເຂົ້າໄປໃນປະສົມຜັກບົ່ວ. ຈັດວາງໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ 4 ຊິ້ນ.
- ດ້ານເທິງດ້ວຍເຕົ້ານົມໄກ່. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຕ່ໍາສໍາລັບ 5 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງຫຼືຈົນກ່ວາໄກ່ເກືອບເກືອ.
- ເພີ່ມຫມາກໂປມແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ 40 ຫາ 50 ນາທີຕໍ່ໄປຈົນກວ່າຫມາກແອບເປີ້ນອ່ອນແລະໄກ່ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງລະອຽດຈົນເຖິງ 165 F.
- ປະສົມກັນ້ໍາຕານແລະ cornstarch ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍແລະ stir ເຂົ້າໄປໃນແຫຼວໃນ crockpot ພ້ອມກັບ bacon ໄດ້. ກວມເອົາເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າແລະປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນສູງ, stirring ບາງຄັ້ງ, ຈົນກ່ວາຊອດຫນາແລະ bubbly, ປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
- ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີ ເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ ຮ້ອນທີ່ສຸດ.
ຄໍາແນະນໍາ: ຖ້າທ່ານມີໂຕຂີ້ເຫຍື້ອຮ້ອນໃຫມ່, ໃຫ້ກວດເບິ່ງໄກ່ຫຼັງ 4 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ຖ້າຫາກວ່າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຫນາພຽງພໍ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມເຂົ້າສາລີຕື່ມອີກປະສົມກັບແກງໄກ່ຫຼືນໍ້າຫມາກໂປມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1368 |
| ໄຂມັນລວມ | 75 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 22 g |
| Unsaturated Fat | 29 ກໍາ |
| Cholesterol | 431 mg |
| ໂຊດຽມ | 489 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 32 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 134 ກໍາ |