ນີ້ແມ່ນ macaroni ພື້ນຖານແລະສູດ cheese ສໍາລັບປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້າ. ສູດການເຮັດໃຫ້ພຽງພໍສໍາລັບປະມານ 8 ຄົນ, ແລະ crockpot ເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສະບາຍໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການ stovetop ແລະເຕົາອົບສໍາລັບອາຫານອື່ນໆ.
macaroni ຮູບພາບແລະເນີຍແຂງໄດ້ຖືກຜະລິດດ້ວຍ macaroni ຟຣີ gluten ປຸງແຕ່ງໃນ Casserole Crock-Pot (ເບິ່ງມັນ / ຊື້ມັນຈາກ Amazon) ສໍາລັບການປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນເຄື່ອງຄົວທີ່ມີມາດຕະຖານ 3 ຫາ 5 ປີ.
ເອົາ macaroni ສໍາເລັດຮູບແລະເນີຍແຂງພ້ອມກັບ potluck ຫຼືພັກ, crockpot ແລະທັງຫມົດ. ປາດມັນເຂົ້າແລະໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຮ້ອນຈາກຈານຮ້ອນ.
ສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Macaroni ເກົ້າອີ້ຊ້າແລະເນີຍແຂງທີ່ມີການປ່ຽນແປງ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຊຸດ (16 ອໍ) ສີນ້ໍາຕານ macaroni
- 8 ບ່ວງໍາຕານອ່ອນ, ແບ່ງອອກ
- 1 ນາທີ (12 ອໍ) ໄດ້້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1 1/2 ຖ້ວຍ້ໍານົມທັງຫມົດ (2% ແມ່ນດີ)
- 4 ຈອກ cheddar ແຫຼມ shredded ແຫຼມຫຼືປະສົມຂອງເນີຍແຂງ cheddar ແລະອາເມຣິກາ
- ເກືອແລະຫມາກພ້າວສີດໍາສົດ, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຈົ່ງສ້ອມແກະ macaroni ໃນ ນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ ຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ. ລ້າງດີ.
- ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນກໍ່ໃຫ້ນໍ້າມັນຊຸ່ມຊື້ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມແລະດ້ານຂ້າງຂອງເຄື່ອງຄົວຊ້າດ້ວຍ 1 ບ່ວງມັນເບີ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ໂຍນຫມາກມີນ້ໍາມັນຮ້ອນທີ່ມີນ້ໍາມັນຫມູທີ່ຍັງເຫຼືອ 7 ໂຕນຂອງມັນເບີ. ຕື່ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ້ໍານົມປົກກະຕິ, ແລະ cheese dough cheese ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ stir ຄ່ອຍໆເພື່ອສົມທົບ.
- ເຮັດປະໂຫຍດຂອງ macaroni ແລະເນີຍແຂງເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ.
- ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າສຸດສໍາລັບ 3 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງຫຼືສູງສຸດສໍາລັບປະມານ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ, stirring ບາງຄັ້ງ.
Tips and Variations
- ແຕ່ງກິນປະມານ 10 ຫາ 12 ແຖບ bacon ໃນເຕົ້ານົມຫຼື ໃນເຕົາອົບ ຈົນກ່ ວານ້ໍາ ແຂໍງ. ດຶງແລະຂຸດ bacon ເຂົ້າໃນ macaroni ແລະປະສົມກັບເນີຍແຂງ. ຂີ້ຝຸ່ນແລະໂອນເຂົ້າຫນົມອົມຊ້າ. ສືບຕໍ່ດ້ວຍສູດ.
- ຕື່ມຫນຶ່ງຫຼືສອງຖ້ວຍສີ່ຫຼ່ຽມ (້ໍາຕົ້ມ) ຂອງຫມາກຖົ່ວແດງທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຈືດໆຫຼືຕົ້ມສອງແກງຂອງຫມາກພິກ jalapeno ຫອມຫຼື pimientos, ຫຼືເພີ່ມບາງຊໍ່ແກງທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ.
- ແທນນ້ໍາເກືອແລະຫມາກພິກ, ມັນເມລານີແລະຊີດທີ່ມີ Cajun Seasoning ຫຼື Taco Seasoning, ເພື່ອລົດຊາດ.
- ການໂອນຫມາກໂມແລະເນີຍໃຫ້ສໍາເລັດຮູບກັບອາຫານເບຍແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍຝັກເຂົ້າຈີ່. ຈັດວາງພາຍໃຕ້ການໄກ່ເກ່ຍຈົນກ່ວາການໃສ່ສີແມ່ນ browned.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
- Macaroni ແລະ Smoked Cheddar Cheese
- ສີຂຽວແລະຫມາກໂປມ
- Taco Cheeseburger Macaroni
- Macaroni ແລະເນີຍແຂງມີ Bacon
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 752 |
| ໄຂມັນລວມ | 57 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 33 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 16 ກໍາ |
| Cholesterol | 168 mg |
| ໂຊດຽມ | 904 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 25 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 35 ກໍາ |