ຕ້ອງການວິທີປຸງແຕ່ງຜັກຫມາກໂປມທໍາມະຊາດແບບທໍາມະດາທີ່ເຮັດດ້ວຍທໍາມະຊາດ? ເບິ່ງບໍ່ມີອີກຕໍ່ໄປ! ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດໃຫ້ pie apple ແມ່ນຫມາກໂປມຈໍານວນຫນ້ອຍ, margarine vegan ບາງແລະບາງ້ໍາຕານ, ພ້ອມກັບ crust pie, ແນ່ນອນ.
ນີ້ສູດ pie vegan vegan ງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ crust pie ກ່ອນແລະສ່ວນປະກອບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍໃນການກະກຽມ. ການຫຼີກລ້ຽງຫມາກໂປມບໍ່ໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງຕັດຫມາກໂປມທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເວລາ.
ບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄື pie ຫມາກໂປມທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົ້ນໄມ້ສົດ! ແລະ, ນີ້ຫ້າຮູບແບບສູດ vegan ແມ່ນແທ້ໆ fool ຫຼັກຖານແລະງ່າຍພຽງພໍສໍາລັບ bakers ເຖິງຈົວ, ສະນັ້ນສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະໃຫ້ມັນສັກຢາໄດ້. ມັນເປັນຫລັກຖານທີ່ແທ້ຈິງວ່າການປຸງແຕ່ງ vegan ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມສັບສົນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມແຊບ. ເພີດເພີນກັບການປຸງແຕ່ງຫມາກໂປມ Vegan Vegan homemade ສໍາລັບ Thanksgiving ຫຼືວັນຄຣິດສະມາດໂດຍໃຊ້ພຽງແຕ່ຫົກສ່ວນປະກອບ. ມັນເປັນ dessert Thanksgiving vegan ທີ່ດີເລີດ, ແລະຈະເປັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄ່ໍາ ວັນຄຣິດສະມາດ vegan ເຊັ່ນດຽວກັນ.
ຂຽນເມື່ອຫລາຍກວ່າ 3 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ແກ້ໄຂເມື່ອປະມານ 1 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້, ເປັນແນວພັນ ທໍາມະດາທີ່ເຮັດດ້ວຍແກງສະຫມຸນໄພທໍາມະດາ . ມັນເປັນປະຕິບັດຕົວຈິງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4-5 ແອບເປີສະຫມິດສະຫມິດ (ເຄືອບແລະບາງໆແລ້ວບາງໆແລ້ວແລ້ວ)
- 1/3 ຈອກ
- vegan margarine (or a
- ຜັກບົ່ວ vegan ແທນ , ອ່ອນລົງ)
- 1/3 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1 tbsp. ດິນໄຄ
- 1 tsp grated nutmeg
- 1 ຂີ້ຜັກຫນຽວ 9 ນິ້ວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຫນ້າທໍາອິດ, ກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອນເຕົາອົບໃນ 350 ອົງສາ F.
- ເອົາຫມາກໂປມຜັກໆເຂົ້າໃນຜັກຜັກທີ່ກໍານົດໄວ້. ໃຫ້ຫມາກໂປມມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວ vegan ໄດ້.
- ຕໍ່ໄປ, stir ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ margarine vegan ອ່ອນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະເພີ່ມໄຄແລະ nutmeg. Crumble ປະສົມ້ໍາຕານນີ້ຢູ່ປາຍຍອດຂອງຫມາກໂປມ.
- ວາງຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຕົາອົບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈີ່ງປະມານ 45 ຫາ 50 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫມາກໂປມມີຄວາມອ່ອນນຸ້ມເມື່ອຖືກລູກປືນເຈາະ.
- ຕອນນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍໆບໍ? ເພີດເພີນໄປກັບຜັກຫມາກໂປມທໍາມະຊາດແບບທໍາມະດາຂອງທ່ານ! ໃຫ້ບໍລິການພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນ, ຫຼື, ການບໍລິການມັນປາຍກັບບາງ vegan veeling whipped ຫຼືສີຄີມກ້ອນ vegan favorite ຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່ານີ້ແມ່ນຫນໍ່ຫມາກໂປມດຽວ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າດ້ານເທິງບໍ່ໄດ້ກວມເອົາກັບຜັກຫນຽວ; ພຽງແຕ່ດ້ານລຸ່ມແມ່ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ສູດນີ້ງ່າຍດາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍສໍາລັບການ Thanksgiving (ຫຼືພຽງແຕ່ຍ້ອນ), ໃຫ້ກວດເບິ່ງ ຄວາມຄິດຂອງ dessert Thanksgiving vegan ງ່າຍໆ ເຫຼົ່ານີ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 204 |
| ໄຂມັນລວມ | 5 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 162 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 39 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |