ນີ້ chutney ຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້ fruity ເພີ້ມການປຸງລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຊີ້ນຫມູທຽມ, broiled, ຫຼື sauteed ທົ່ງຫຍ້າຫຼືສັດປີກ. ຄວາມແປກປະຫລາດຂອງຜັກຊີຊີ, ຜັກທຽມແຫ້ງ, ແລະຫມາກພ້າວລະຄັງທີ່ມີລົດຊາດແຊບນີ້.
ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ປະມານ 3 ຈອກຂອງເຂັມຂີ້ເຫຍື້ອ.
ສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: Curried Nectarine Chutney
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຈອກຫມາກຖົ່ວ (diced)
- 1/4 ຈອກແກງລະຄັງສີແດງ (diced)
- ຜັກບົ່ວ 1/4 ຈອກ (ຜັກບົ່ວບາງໆແລ້ວ)
- 1 ບ່ວງກາເຟຂີງ
- 1 ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ (peeled ແລະ minced)
- 2 ຖ້ວຍ cranberries ແຫ້ງ (ຟັກ)
- 2 ບ່ວງນ້ໍານາວ (ຫຼືລົດຊາດ)
- 1 ບ່ວງສົ້ມ້ໍາສົ້ມ (ຫຼືສົ້ມເຫຼົ້າແວງ)
- 1 ບ່ວງບ່ວງ (ຫຼື້ໍາຕານ້ໍາຕານ)
- ຜົງແປ້ງຂີ້ເຜີ້ງ
- ເກືອຂີ້ເຜີ້ງ (ກັບລົດຊາດ)
- pepper dash (ກັບລົດຊາດ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ; refrigerate ຈົນກວ່າຈະໃຊ້ເວລາ. ນີ້ແມ່ນ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ມີປາຫຼືໄກ່ຫຼືຫມູ.
- ເຮັດໃຫ້ປະມານ 3 ຈອກ.
- ຫມາຍເຫດ: ຖ້າທ່ານໃຊ້ peaches ກະປ໋ອງທີ່ປົນເປື້ອນ, ຍົກເລີກ້ໍາເຜີ້ງຫຼື້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຫຼືຫວານກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
Peach Salsa ມີນ້ໍາຈືດແລະ້ໍາເຜີ້ງ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 18 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 8 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |