ນີ້ສູດອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ມັນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ນາທີເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກັນແລະຮັບໃຊ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ Easy Meatballs ແທນທີ່ຈະຊື້ໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ທີ່ໃຊ້ເວລາສຸດທ້າຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດນີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ ຊີ້ນໄກ່ ແລະເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ມີນ້ໍາມັນແຊ່ແຂໍງແລະເຄື່ອງດື່ມກາຕູນນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງຜ່ານເກົ້າອີ້ເຄື່ອງດື່ມຂອງເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຫຼາຍປະສົມປະສານຜັກທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມ.
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສູດນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ໃນມືໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນໃນນາທີແທນທີ່ຈະໄປທີ່ປ່ອງຢ້ຽມຂັບເຄື່ອນສໍາລັບ burgers ຫຼືໄກ່ຂົ້ວໄກ່. ແລະມັນດີຫຼາຍສໍາລັບທ່ານກ່ວາອາຫານໄວ!
ໃຫ້ບໍລິການສູດງ່າຍໆນີ້ດ້ວຍສະຫຼັດສີຂຽວທີ່ຖີ້ມດ້ວຍອາຫານແລະດູດຊືມກັບການແຕ່ງກາຍທີ່ມີສີຄີມ. ເພີ່ມ toast ຜັກທຽມບາງສໍາລັບອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນແລະ delicious.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 1 ປອນຊຸດແປ້ງທີ່ແຊ່ເຢັນແຊ່ແຂງ (ຫຼືຫນຶ່ງໃນຊີ້ນ Meatballs ງ່າຍ)
- 1 16-ounce packaged spaghetti pasta
- 1 ຊຸດ 16 ນິ້ວຈອກນ້ໍາຈືດແລະແກງຜັກບົ່ວປະສົມ
- 2 ບ່ວງນ້ໍາ olive
- 1 12-ounce container ເຢັນຕູ້ເຢັນ
- 1-1 / 2 ຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- Bake meatballs ອີງໃສ່ຊຸດຫຼືໃນສູດໄດ້. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ປຸງແຕ່ງ spaghetti ຕາມທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນຊຸດ. ລ້າງແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນກະປ໋ອງຂະຫນາດໃຫຍ່ກະກຽມຫມາກພິກແລະຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ (ຫຼືປະສົມຜັກອື່ນໆທີ່ມີນ້ໍາມັນແຊ່ແຂງ) ຕາມຄໍາແນະນໍາໃສ່ຊຸດ, ປະມານ 7 ຫາ 9 ນາທີ, stirring ເລື້ອຍໆ, ຈົນກ່ວາ crisp-tender.
- ໃນເວລາທີ່ຜັກບົ່ວຖືກປຸງແຕ່ງ, stir ໃນ meatballs, spaghetti ທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະ drained, pesto, ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບສອງສາມນາທີ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈົນກ່ວາອາຫານແມ່ນຮ້ອນ.
- ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.