Porcupine meatballs ໄດ້ເປັນສູດອາຫານຂອງຄອບຄົວທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ແລະສະບັບທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຊຸດແກງຂອງ Campbell ທີ່ເຮັດດ້ວຍແກງຫມາກເລັ່ນ.
ຂ້າພະເຈົ້າຕື່ມຫມາກເລັ່ນແລະຜັດຜັດກັບຊອດເຂົ້າໃນສູດຂອງຂ້ອຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີປະໂຫຍດແກ່ຫມາກໄມ້ແລະປຸງລົດຊາດພິເສດ. ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ເຂົ້າເມລໍດຍາວ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າຫນົມອົມບາງສ່ວນທີ່ຍັງສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້. ຫຼືການນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ບາງສ່ວນທີ່ຖືກຫຸ້ມໄວ້ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈ້າຂອງລຸງບອນ) ຫຼືເຂົ້ານາທີຖ້າທ່ານກົດດັນໃຫ້ໃຊ້ເວລາ.
ຊີ້ນເມັດທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຊອດ, ສະນັ້ນການນໍາໃຊ້ທີ່ດີ, ເນື້ອງົວດິນເນື້ອໃນສູດການ.
ເບິ່ງຍັງ
Crock Pot Party Meatballs With Tangy Sauce
Southern Grape Jelly Meatballs
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຫາ 1 1/2 ປອນຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ, ເກືອບ 90% ແມ່ນເນີ້ງ
- 1/3 ຈອກຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ
- 1 ບ່ວງແປ້ງ parsley ສົດຟັກລະອຽດ
- 2/3 ຈອກນ້ໍາ, ແບ່ງອອກ
- 1/2 ຖ້ວຍເຂົ້າເມັດເຂົ້າຈີ່ຍາວ
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟ burger ຫຼືເຂົ້າສະບຽງອາຫານເຂົ້າຫນົມຫວານ *
- 1 ສາມາດ (ປະມານ 10 1/2 ອໍ) ແກງເລັ່ນຂົ້ນ
- 1 ສາມາດ (145 ອອນສ໌) ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຕາກແດດກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້
- 1 ບ່ວງກາເຟແປ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 F.
- ສົມທົບກັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, 1/3 ຈອກນ້ໍາ, ເຂົ້າ, ແລະ burger ຫຼື steak ຊຸດປະສົມ.
- ປະກອບການປະສົມຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນ meatballs ຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະມານ 1 1/2 ນິ້ວໃນເສັ້ນຜ່າກາງ.
- ຈັດແຈງ meatballs ໃນອາຫານ baking ຕ່ໍ 2 quart.
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມກັບນ້ໍາ 1/3 ຈອກນ້ໍາໃສ່ດ້ວຍແກງເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນແລະຜັດແປ້ງ. ງາມ້ໍາເຜີ້ງໃນໄລຍະ meatballs ໄດ້.
- ກວມເອົາຢ່າງເຄັ່ງຄັດດ້ວຍຫູໃບແລະຕົ້ມໃນເຕົາອົບທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນ 45 ນາທີ.
- Uncover ແລະ bake ສໍາລັບ 25 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
* ປ່ຽນແປ້ງຊີດດ້ວຍນ້ໍາເກືອ 3/4 ບ່ວງ, 1/4 ບ່ວງກາເຟເມັດສີດໍາແລະ 1/4 ບ່ວງກາເຟຜັກທຽມ.
Serving Suggestions
ໃຫ້ບໍລິໂພກຊີ້ນທີ່ມີມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມຫຼືຂີ້ໂມ້ແລະສາລີ, ຣາວກັບແກະ, ຫຼື broccoli.
Expert Tips
- ໃນກະປ໋ອງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ຈູດ 1/4 ຈອກຜັກຫອມ, 1/4 ຈອກ celery ຜັກແລະ 1/4 ຈອກແກງກະດູກສີຂຽວຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວມີຄວາມໂປ່ງໃສແລະ celery ແມ່ນອ່ອນໂຍນ. ຕື່ມການຜັກທຽມທີ່ມີຜັກທຽມກັບປະສົມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນງົວຂອງຂະຫນາດທີ່ເປັນເອກະພາບ, ໃຊ້ scoop ຄຸກກີຫຼື scoop ສີຄີມກ້ອນ, ອີງຕາມຂະຫນາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ meatballs ຂອງທ່ານ. ຫຼືຮູບຮ່າງຂອງຊີ້ນປະສົມເຂົ້າໄປໃນປະມານ 1 1/2 ນິ້ວໃນເສັ້ນຜ່າກາງ (ຫຼືໃຫຍ່ກວ່າ) ແລະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຮອບ 1 1/2 ນິ້ວ. ຮູບເຂົ້າໄປໃນບານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ຖ້າປະສົມຊີ້ນຕິດ, ໃຫ້ມືຂອງທ່ານຈົມນ້ໍາເລື້ອຍໆ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ຊີ້ນຜັກບົ່ວ Porcupine ພື້ນຖານທີ່ມີເຂົ້າແລະຫມາກເລັ່ນ
Favorite Baked Meatballs With Beef and Sausage
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 605 |
| ໄຂມັນລວມ | 35 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 22 g |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 126 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 162 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 29 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 45 ກໍາ |