Eggnog ໂດຍບໍ່ມີ ໄຂ່ ? ບໍ່ມີ tofu ພຽງເລັກນ້ອຍແລະ soymilk ບໍ່ສາມາດຈັດການ. ນີ້ eggless "eggless" ແມ່ນບໍ່ຫນາແລະຈະກະລຸນາເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ມັກ soymilk. ເຮັດ vegan ນີ້, eggless eggless ກ່ອນ eggless, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມກັບ cubes ກ້ອນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 21 ອໍສ໌ຟຸ້ງຟູ
- 2 ຈອກ
- ນົມຖົ່ວເຫລືອງ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ 2/3 ຈອກ (ຫຼື້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຫຼື sucanat, ຫຼືນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງ້ໍາຕານ 1/2 ຫຼື 1 ຈອກ)
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 ຈອກນ້ໍາ (ເຢັນ)
- 1 ຈອກ
- rum (or
- brandy )
- 4 1/2 ຊາລອນວອນນ້ໍາມັນສະກັດໄວນິນ
- 20 ກ້ອນກ້ອນ
- Garnish: nutmeg
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາຖ້ວຍນ້ໍາຈືດແລະຖົ່ວນ້ໍາເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະເກືອ.
- ຜະສົມ ຈົນກ້ຽງຫຼາຍ.
- ຂີ້ເຫຍື້ອນີ້ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືໃສ່ຫມໍ້ນ້ໍາ, ແລະນ້ໍາຮອກໃນນ້ໍາ, rum ຫຼື brandy ແລະ vanilla.
- ປົນກັນ, ກວມເອົາແລະ refrigerate ຈົນກວ່າຈະໃຊ້ເວລາ.
- ເພື່ອໃຫ້ບໍລິການ, ປົນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະສົມໃນເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍ 10 ຂອງ cubes ກ້ອນຈົນກ່ວາ frothy.
- ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຮັບໃຊ້ໃນແວ່ນຕາດ້ວຍ nutmeg sprinkled ເທິງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 194 |
| ໄຂມັນລວມ | 4 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 28 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 20 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |