ອາຫານເອເຊຍໃຫ້້ໍາເຜີ້ງສັ້ນເຫຼົ່ານີ້ມີກິ່ນຫອມຫວານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບມາຈາກຮ້ານອາຫານຈີນທີ່ແທ້ຈິງ. ແຕ່ສູດນີ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຫ້ານາທີເພື່ອກະກຽມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ crockpot ບໍ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເດັກນ້ອຍໆຈະຮັກສາເສັ້ນສັ້ນໆເຫຼົ່ານີ້. ການສະເຫນີແລະຊຸ່ມຊື່ນ, ຊີ້ນພຽງແຕ່ຕົກຢູ່ໃນກະດູກ.
ຢ່າກັງວົນວ່າກະດູກຂາຈະເຜັດເກີນໄປ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຍາວນານ, ຊ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີລົດຊາດຫວານ, ມີພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາຂອງເຄື່ອງເທດ.
ທ່ານຍັງສາມາດປຸງແຕ່ງເຫຼົ່ານີ້ ribs ສັ້ນຈາກລັດ frozen ໂດຍບໍ່ມີການ thawing. ພຽງແຕ່ເຮັດເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າລົງສູງສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງຕໍ່າສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເວລາປຸງແຕ່ງ. ກະດູກສັ້ນຈະຫັນອອກຢ່າງສົມບູນ.
ໃຫ້ບໍລິການແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍມັນຝະລັ່ງຕົ້ມປາຍຫຼືມັນຝະລັ່ງແລະ ຜັກບົ່ວຂົມ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 to 4 lbs ຊີ້ນງົວອ້ອຍສັ້ນ
- 1/2 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາຕານຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ
- 1/2 ຊ້ອນສົ້ມແກງ
- 2 tbsp ຊອດຜັກທຽມຊິງຊິງ (ເຊັ່ນ: Lee Kum Kee)
- 1/4 ຈອກນ້ໍາ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ວາງທໍ່ສັ້ນໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ຕື່ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ນ້ໍາສົ້ມ, ຊອດຜັກທຽມ, ແລະນ້ໍາ.
- ກວມເອົາ, ແລະແຕ່ງກິນຢູ່ໃນຕ່ໍາສໍາລັບການ 7 ຫາ 9 ຊົ່ວໂມງ, ການປ່ຽນເປັນຫນຶ່ງຄັ້ງຄຶ່ງຫນຶ່ງໂດຍຜ່ານການເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທັງສອງດ້ານຂອງ ribs ຕື່ນຂຶ້ນຊອດໄດ້.
ຫມາຍເຫດທີ່ສໍາຄັນ: ຖ້າທ່ານກໍາລັງປຸງແຕ່ງອາຫານທຽມທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຟື້ນຟູ, ທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ Crockpot ສູງໃນຊ່ວງທໍາອິດຂອງການປຸງແຕ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນລົງຕໍ່າ, ແລະດໍາເນີນການກັບສູດຕາມກໍານົດ.
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່?
Sauce ສຣີລັງກາຮ້ອນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມກັນໃນຕອນທ້າຍ, ເຫັນຢູ່ໃນຕາຕະລາງຮ້ານອາຫານແລະເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນໂຮງອາຫານໂຮງຮຽນທົ່ວປະເທດ. ມັນເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ແຕ່ຍັງມີຜັກທຽມຜັກທຽມທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບມັນ.
ຊິດໃນຊອດນີ້ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້, ແລະຊອດແມ່ນຫນາແຫນ້ນແລະມີນ້ໍາຫນັກທີ່ດີກວ່າຜັກທຽມທີ່ທ່ານສາມາດມີລົດຊາດທີ່ແນ່ນອນ. ມັນເຜັດແລະການສໍາພັດຂອງສົ້ມແນ່ນອນຍົກແລະເຮັດໃຫ້ມັນສົດໃສ. ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງປີເມື່ອເປີດເປັນເວລາທີ່ທ່ານເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໃນນ້ໍາຊອດ, marinades, ແກງ, stews. ທ່ານສາມາດຜະສົມຜະສານເຂົ້າໄປໃນຜົງຊຸ່ມຊື້ນແລະຖາດຢາງ. ມັນເພີ້ມດີໃຈຫລາຍທີ່ສຸດກັບເກືອບອາຫານອາຊີທັງຫມົດ, ຈາກແກງເຂົ້າຈີ່ກັບແກງ. ຖ້າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານມີອາຫານທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຫນ້ອຍ, ແຕ່ບາງຄັ້ງແທນທີ່ຈະໄປສໍາລັບເຜັດ Tabasco ຫຼື Sriracha (ທັງສອງທາງເລືອກທີ່ດີ!), ຍັງຮັກສາຫມໍ້ນຶ່ງຂອງຜັກທຽມຜັກທຽມຢູ່ໃນມື.
ຢ່າພາດ: Roops Crockpot ແລະຊ້າ Cookers ແລະ Ribs ສູດ
ແບບຟຸ່ມເຟືອຍແບບອົບອຸ່ນແບບປະເທດ Barbecue Ribs
ຄ່ໍາຄລາສສິກ Crock Pot Roast ຄ່ໍາ
Pork Baby Back Ribs in the Slow Cooker
Five Ingredient Crockpot Cajun Style Pot Roast
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1647 |
| ໄຂມັນລວມ | 120 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 52 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 56 ກໍາ |
| Cholesterol | 404 mg |
| ໂຊດຽມ | 2,175 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 30 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 111 ກໍາ |